Brain Manager by UPMC
Rencana Kesehatan UPMC menawarkan manajer otak secara gratis.
Info Aplikasi
Deskripsi Aplikasi
Analisis Dan Ulasan Aplikasi Android: Brain Manager by UPMC, Dikembangkan Oleh UPMC Health Plan. Tercantum Dalam Kategori Kesehatan & Kebugaran. Versi Saat Ini Adalah 1.0.16, Diperbarui Pada 31/07/2020 . Menurut Ulasan Pengguna Di Google Play: Brain Manager by UPMC. Mencapai Lebih Dari 5 Ribu Pemasangan. Brain Manager by UPMC Saat Ini Memiliki Ulasan 18, Peringkat Rata -Rata 2.1 Bintang
Rencana Kesehatan UPMC menawarkan manajer otak secara gratis kepada pengguna baru yang membutuhkan bantuan mengatasi karena kami diminta untuk tinggal di rumah, dan tetap aman, sebagai tanggapan terhadap pandemi Cornonavirus. Anda harus memasukkan kode untuk mengakses aplikasi ini.Apakah Anda sering merasa khawatir atau sedih? Apakah pikiran dan perasaan Anda menghalangi kehidupan? Jika Anda menderita kecemasan atau depresi, Brain Manager oleh UPMC dapat membantu. Pelatih kesehatan khusus Anda akan membuat rencana pembelajaran yang dipersonalisasi yang disesuaikan dengan gejala dan preferensi Anda.
Pertama Anda menyelesaikan penilaian. Berdasarkan hasilnya, pelatih kesehatan Anda merancang rencana untuk membantu Anda mengidentifikasi pola dalam suasana hati dan perilaku Anda dan mempelajari keterampilan koping baru.
Anda dapat mengirim pesan kepada pelatih Anda kapan saja, bahkan beberapa kali sehari, untuk berbagi apa yang bekerja untuk Anda (dan apa yang tidak), dan bagaimana perasaan Anda. Pelatih kesehatan Anda akan melakukan penyesuaian berdasarkan kemajuan dan umpan balik Anda.
Rencana pembelajaran Anda mungkin termasuk:
· Menghitung Nafas: Aktivitas Relaksasi untuk menenangkan pikiran dan tubuh Anda. (Lagu audio memungkinkan Anda mendengarkan saat Anda belajar.)
· mood check-in: membantu Anda memperhatikan pola dari waktu ke waktu.
· Mindfulness: Pelajari cara memperlambat dan memperhatikan saat ini. (Lagu audio memungkinkan Anda mendengarkan saat Anda belajar)
· Smart Sasaran: Belajar untuk menetapkan tujuan yang dapat diukur dan realistis.
· Pembingkaian kognitif: Belajar untuk menantang pikiran negatif.
Program kami didasarkan pada penelitian dan temuan studi dan memiliki rekor jejak yang terbelakang dalam boost-be. Cobalah secara gratis hari ini!
Kami Saat Ini Menawarkan Versi 1.0.16. Ini Adalah Versi Terbaru Kami Yang Paling Dioptimalkan. Ini Cocok Untuk Banyak Perangkat Yang Berbeda. Unduh Gratis Apk Langsung Dari Google Play Store Atau Versi Lain Yang Kami Hosting. Selain Itu, Anda Dapat Mengunduh Tanpa Pendaftaran Dan Tidak Diperlukan Login.
Kami Memiliki Lebih Dari Perangkat 2000+ Yang Tersedia Untuk Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Dengan Begitu Banyak Opsi, Mudah Bagi Anda Untuk Memilih Game Atau Perangkat Lunak Yang Sesuai Dengan Perangkat Anda.
Ini Bisa Berguna Jika Ada Pembatasan Negara Atau Batasan Apa Pun Dari Sisi Perangkat Anda Di Google App Store.
Apa Yang Baru
- few enhancements
