nærvær

Analisis Dan Ulasan Aplikasi Android: nærvær, Dikembangkan Oleh Lars Damkjær. Tercantum Dalam Kategori Kesehatan & Kebugaran. Versi Saat Ini Adalah 6.0.19, Diperbarui Pada 07/02/2025 . Menurut Ulasan Pengguna Di Google Play: nærvær. Mencapai Lebih Dari 10 Ribu Pemasangan. nærvær Saat Ini Memiliki Ulasan 74, Peringkat Rata -Rata 4.4 Bintang

Aplikasi Nærvær berisi meditasi kesadaran terbimbing, yoga nidra, Yinmind, dan yoga hatha yang penuh perhatian.

Aplikasi Nærvær gratis dan dalam bahasa Denmark. Meditasi baru diterbitkan terus menerus. Semua orang dapat menggunakan aplikasi ini, baik pemula maupun ahli.

Latihan memiliki panjang yang berbeda dan dapat disesuaikan dengan kerangka waktu yang Anda miliki. Niat dengan aplikasi Nærvær adalah untuk memberikan istirahat pengisian ulang di mana sistem saraf dapat menjadi tenang. Dengan menggunakan meditasi secara teratur, Anda akan dapat mencapai lebih banyak fokus, kedamaian batin, dan kesejahteraan umum.

Mindfulness adalah pelatihan untuk hadir di masa sekarang dan melatih kelapangan dan kemampuan seseorang untuk membuat pilihan sadar. Melalui mindfulness, adalah mungkin untuk menstabilkan sistem saraf, melepaskan sumber daya dan memperkuat kehadiran dan ketenangan. Melalui studi berbasis bukti, mindfulness telah terbukti memiliki efek menguntungkan pada mis. pengurangan stres dan kecemasan.

Meditasi tersebut dinarasikan oleh fasilitator mindfulness dan guru yoga Lars Damkjær. Selama 22 tahun, dia telah mengajar dan melatih orang untuk menemukan arah dalam hidup dan hidup dengan lebih sedikit stres dan lebih banyak kehadiran.
Lars adalah instruktur MBSR terlatih (mindfulness based stress reduction), yang merupakan mindfulness berbasis penelitian yang dikembangkan oleh Jon Kabat Zinn. Kursus-kursus ini diakui dan digunakan oleh sistem perawatan kesehatan di sebagian besar dunia.
Lars juga penulis buku "Less stress, more presence" dan merupakan bagian dari komunitas yoga online Yogavivo terbesar di Denmark. Dia juga pendiri yoga Yinmind dan telah melatih 120 instruktur yoga Yinmind.

"Lars menggabungkan spiritualitas, kehadiran, dan komunikasi dalam satu gerakan yang tidak rumit dan lancar. Anda disambut oleh sifat inklusifnya, di mana gagasan hidup tentang kehidupan yang kuat, seimbang, dan penuh rasa ingin tahu berada. Meditasi Denmarknya yang sangat fasih membawa pendengarnya dalam perjalanan yang mengasyikkan dan aman ke alam semesta tanpa batas." Tony Mortensen, pengusaha & pendiri Bricks.

Read more