Stress Reduction Audio

Analisis Dan Ulasan Aplikasi Android: Stress Reduction Audio, Dikembangkan Oleh Mindware Consulting, Inc. Tercantum Dalam Kategori Kesehatan & Kebugaran. Versi Saat Ini Adalah 1.3.2, Diperbarui Pada 06/07/2016 . Menurut Ulasan Pengguna Di Google Play: Stress Reduction Audio. Mencapai Lebih Dari 142 Ribu Pemasangan. Stress Reduction Audio Saat Ini Memiliki Ulasan 950, Peringkat Rata -Rata 3.9 Bintang

Ingin lebih belajar cara bersantai dan menemukan beberapa stres menghilangkan? Stres Reduction-Audio berisi dua teknik relaksasi berpemandu untuk memandu Anda melalui proses menjadi lebih santai. Beberapa orang menemukan teknik ini bermanfaat untuk tidur di malam hari. Selain itu, aplikasi ini mencakup sejumlah suara alam damai yang dapat digunakan untuk membantu tertidur.

Versi gratis aplikasi ini mencakup iklan dan streaming audio dari internet (jadi tarif data dapat berlaku dari operator Anda jika tidak menggunakan wifi). Versi lengkap memungkinkan Anda untuk mengunduh file audio lengkap ke perangkat Anda daripada mengalirkannya dari server jarak jauh, dan tidak mengandung iklan.

Dua teknik relaksasi disertakan bersama dengan musik latar yang damai dan santai. { #}
1. Rileks dan Bernapas - Menjalankan Anda dengan menenangkan semua otot di tubuh Anda yang dikombinasikan dengan latihan pernapasan yang dalam. (7 menit dan 40 detik)

2. Santai dan visualisasikan - Teknik ini adalah prosedur hipnotik diri yang ringan yang mencakup rilekskan otot, pikiran, dan memvisualisasikan pemandangan yang damai. Ini sering menjadi favorit. (15 menit)

Catatan: Teknik -teknik ini tidak dimaksudkan untuk mengobati kondisi emosional atau fisik apa pun. Sebaliknya, aplikasi ini ditujukan untuk orang -orang yang ingin mempelajari salah satu dari banyak teknik untuk mengatasi stres kehidupan sehari -hari. Jika direkomendasikan oleh psikoterapis, itu dapat digunakan sebagai bagian dari program perawatan yang lebih besar.

Read more