Breathwork and Pranayama

Analisis Dan Ulasan Aplikasi Android: Breathwork and Pranayama, Dikembangkan Oleh Yogi Anant. Tercantum Dalam Kategori Kesehatan & Kebugaran. Versi Saat Ini Adalah 1.0, Diperbarui Pada 04/01/2025 . Menurut Ulasan Pengguna Di Google Play: Breathwork and Pranayama. Mencapai Lebih Dari 36 Pemasangan. Breathwork and Pranayama Saat Ini Memiliki Ulasan 1, Peringkat Rata -Rata 5.0 Bintang

Selamat datang di aplikasi Breathwork dan Pranayama!

Seperti yang Anda tahu, tubuh manusia adalah mesin yang luar biasa. Jika dipertahankan dengan benar, itu terus berjalan tanpa masalah sampai usia tua. Pranayama tidak diragukan lagi merupakan metode yang ideal untuk menjaga kesehatan dan umur panjang tubuh. Praktik kuno ini membangun sikap positif pada seseorang dan membantu pada tingkat fisik, mental dan spiritual. Ini dapat membantu mengendalikan berbagai gangguan klinis, dan juga dapat sangat berguna bagi para praktisi yoga, serta atlet. this is an invaluable life skill and is of great benefit at any stage of life.

content:
- about pranayama
- essential guidelines for pranayama
- 16 pranayama exercises and more than 40 pranayama techniques (some techniques are even divided in 1-6 levels)
- detailed introduction, technique, benefits, precaution and notes Untuk setiap latihan Pranayama
- Kemampuan untuk memilih rasio, durasi, dan waktu pengulangan Anda sendiri untuk mempraktikkan setiap pranayama
- lebih dari 10 praktik pranayama umum untuk praktisi lanjutan (fitur praktik mulai)
{7 {7 {7 {7 asanama, 4 pRACAS, 4, 7 pRADH, 7 ASAAS, 7 Ikin, 7 PREADA, 7 ASAAS, 7 Ikin, 7 PREADA, 7 ILEAMA, 7 ILEAMA, 7 ILEAMA, 7 ILEAMA, 7 ASAAS, 7 Ikal, 7 PREADA, 7 ASAAS, 7 ILEAMA, 7 ILEAMA, 7 ILADA, 7 ILADA, 7 ILAY, 7 ILAY, 7 ILAY, 7 ILAY-7, 7 ASAAS, 7 Ikal {7a {7As, 17 Suara yang berbeda

fitur kunci:

Cara menggunakan - informasi terperinci tentang cara menggunakan aplikasi.

Pranayama - Baca lebih lanjut tentang pranayama dan pedoman penting untuk mempraktikkannya. Ada daftar latihan di mana Anda dapat membaca lebih lanjut tentang teknik, manfaat, tindakan pencegahan dan catatan untuk masing -masing. Juga, Anda dapat memulai animasi untuk berlatih latihan pranayama dari sini.

Mulai latihan - Mulailah berlatih latihan Pranayama secara langsung. Ada daftar semua animasi pernapasan untuk setiap latihan Pranayama yang dijelaskan di bagian sebelumnya. Setiap animasi pernapasan dapat digunakan untuk berlatih beberapa latihan pranayama, dan Anda bahkan dapat menggunakan beberapa animasi lain jika lebih sesuai dengan kebutuhan Anda untuk mengikuti napas.

Ukur napas Anda - Lakukan tes pernapasan untuk membantu Anda menemukan interval waktu terbaik untuk digunakan saat memulai latihan pernapasan. Sangat penting untuk menggunakan interval waktu yang sesuai dengan Anda dan yang tidak terlalu lama atau terlalu pendek.

asana, mudra, bandha - baca tentang asana - pose, mudra - gerakan tangan, dan bandha - kunci yang dapat Anda gunakan selama latihan dan yang disebutkan di bagian pranayama. Sangat berguna untuk membaca bagian ini sebelum memulai latihan.

Pengaturan - Pilih nada favorit Anda, nyalakan getaran/off, dan tunjukkan/sembunyikan teks info sambil melakukan latihan pernapasan.

Info lebih lanjut - kunjungi situs web dan baca lebih lanjut tentang anant yoGA Foundation dan aplikasi ini. [email protected]

Read more