Dietas personalizadas | Receta

Analisis Dan Ulasan Aplikasi Android: Dietas personalizadas | Receta, Dikembangkan Oleh Alebg. Tercantum Dalam Kategori Kesehatan & Kebugaran. Versi Saat Ini Adalah 8.0, Diperbarui Pada 19/02/2025 . Menurut Ulasan Pengguna Di Google Play: Dietas personalizadas | Receta. Mencapai Lebih Dari 82 Ribu Pemasangan. Dietas personalizadas | Receta Saat Ini Memiliki Ulasan 127, Peringkat Rata -Rata 4.6 Bintang

Apakah Anda mencari cara untuk menurunkan berat badan dan memiliki diet yang dipersonalisasi dan seimbang? Dalam aplikasi ini kami menyediakan berbagai macam diet untuk menurunkan berat badan secara gratis. Pola makan yang Anda pilih benar-benar berlaku untuk pria dan wanita. Semua ini menjadikan aplikasi ini sempurna untuk pemula dan bagi mereka yang berpengalaman dalam dunia diet.

Saat ini, kami memiliki berbagai jenis rencana yang dipersonalisasi sehingga Anda dapat menurunkan berat badan dengan cepat dan dengan cara yang sehat. Saat ini kami menawarkan rencana diet ketogenik atau keto, diet vegetarian, diet mediterania, dan diet paleo yang belakangan ini semakin terkenal. Kami juga memiliki rencana untuk orang yang tidak toleran terhadap gluten atau yang lebih suka mengikuti diet bebas gluten, kami memiliki berbagai macam resep lezat bebas gluten.

Kemungkinan untuk mengubah pola makan jika Anda tidak menyukai suatu jenis makanan atau hanya merasa tidak menyukainya. Berkat opsi dalam aplikasi ini, Anda dapat mengubah rencana makan Anda dengan satu tombol dan menyesuaikannya sepenuhnya sesuai keinginan Anda. Apa lagi yang Anda butuhkan untuk mendapatkan hasil yang selalu Anda inginkan?

👉 Penjelasan singkat tentang diet yang tersedia 👈

✔️ Diet ketogenik atau keto didasarkan pada konsumsi makanan dengan jumlah lemak yang banyak dan jumlah karbohidrat yang rendah (low carb). Tujuan dari diet ini adalah memaksa tubuh kita untuk menggunakan lemak sebagai energi, bukan karbohidrat. Ini membuat kita mencapai penurunan berat badan yang baik dan memperoleh manfaat kesehatan lainnya.

✔️ Dalam pola makan vegetarian, semua produk hewani tidak termasuk. Vegetarian mendapatkan protein dan nutrisi penting lainnya dari makanan seperti sayuran, buah-buahan, polong-polongan, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Ada beberapa jenis pola makan vegetarian dan beberapa lebih permisif daripada yang lain tetapi semuanya sama dengan tidak memasukkan daging hewani. Misalnya: dimungkinkan untuk mengonsumsi produk susu atau telur.

✔️ Diet paleo didasarkan pada konsumsi makanan paling umum yang dimiliki nenek moyang paleolitik kita. Makanan tersebut adalah: daging, ikan, sayuran dan buah-buahan. Dalam diet ini Anda bisa memasukkan makanan seperti kacang-kacangan, biji-bijian dan minyak zaitun. Makanan yang dilarang adalah makanan olahan, gula dan produk susu.

✔️ Pilihan diet bebas gluten juga bagus karena, seperti namanya, tidak termasuk gluten. Ini adalah protein yang ditemukan dalam gandum, rye dan barley. Orang dengan intoleransi gluten atau penyakit celiac harus mengikuti diet ini untuk menghindari masalah kesehatan. Di sisi lain, kami menyebutkan bahwa banyak juga orang yang mengikuti diet ini karena pilihan pribadi karena akan membantu mereka menurunkan berat badan.

✔️ Diet fleksibel bisa disebut versi rencana diet vegetarian yang cukup fleksibel. Flexitarian juga dapat memasukkan daging, ikan, dan produk susu ke dalam menu mereka.

✔️ Diet mediterania yang terkenal banyak digunakan di daerah mediterania karena makanannya cukup khas di sana. Rencana ini mencakup makanan seperti sayuran, buah-buahan, ikan, minyak zaitun, dan biji-bijian. Jenis diet ini sangat bermanfaat bagi kesehatan dan banyak membantu penurunan berat badan.

Lacak kemajuan Anda dan raih tujuan Anda dengan aplikasi ini! Kami menyediakan banyak alat dan sumber daya yang akan membantu Anda mencapai kehidupan yang sehat dan seimbang. Buku harian berat dapat merekam dan melacak kemajuan penurunan berat badan Anda. Anda juga dapat menggunakan buku harian pribadi kami di mana Anda dapat menuliskan pikiran dan perasaan Anda.

Aplikasi ini juga memungkinkan Anda membuat daftar belanja untuk menghemat waktu dan tenaga saat berbelanja. Juga, Anda dapat mengatur notifikasi untuk mengingatkan Anda tentang apa pun yang Anda inginkan.

Read more