Лесенка: фитнес и упражнения

Analisis Dan Ulasan Aplikasi Android: Лесенка: фитнес и упражнения, Dikembangkan Oleh Stun apps. Tercantum Dalam Kategori Kesehatan & Kebugaran. Versi Saat Ini Adalah 1.0.2, Diperbarui Pada 11/12/2024 . Menurut Ulasan Pengguna Di Google Play: Лесенка: фитнес и упражнения. Mencapai Lebih Dari 8 Pemasangan. Лесенка: фитнес и упражнения Saat Ini Memiliki Ulasan 1, Peringkat Rata -Rata 5.0 Bintang

Tangga: kebugaran dan olahraga - solusi minimalis Anda untuk latihan rutin.
Aplikasi Ladder menawarkan pendekatan unik untuk olahraga di luar ruangan dan di rumah yang ideal bagi mereka yang ingin meningkatkan kebugaran, berolahraga tanpa peralatan, dan mencapai penurunan berat badan. Lupakan program yang rumit dan fungsi yang tidak perlu - semuanya di sini sangat sederhana dan berorientasi pada hasil.
Mengapa Anda harus memilih kebugaran menggunakan sistem “tangga”?
- latihan untuk semua tingkat pelatihan: terlepas dari tingkat pelatihan, "Tangga" akan membantu Anda memulai pelatihan dan secara bertahap meningkatkan beban
- latihan tanpa peralatan: di aplikasi Anda akan menemukan latihan seperti pull-up, push-up, squat, dan lunge - set sempurna untuk latihan di mana saja
- berolahraga di jalan atau di rumah: berolahraga di mana saja dan kapan saja. Aplikasi kami mendukung pendekatan pelatihan yang fleksibel, menjadikannya ideal untuk latihan di luar ruangan atau kebugaran di rumah
- penurunan berat badan dan kebugaran: mencapai tujuan penurunan berat badan dan kebugaran tanpa pengatur waktu yang rumit dan penghitungan kalori
- pelacakan kemajuan yang nyaman: pantau latihan Anda dan perhatikan kemajuan Anda
- program yang dapat disesuaikan: Anda menyesuaikan sendiri program pelatihan. Ini memungkinkan Anda menyesuaikan aktivitas sesuai keinginan, tanpa harus mengikuti pola yang kaku.
- antarmuka minimalis: tidak ada yang berlebihan, hanya fungsi yang paling penting untuk pelatihan Anda.
Kesederhanaan dan efisiensi
Aplikasi kami dibuat untuk mereka yang menghargai pendekatan pelatihan yang jujur ​​dan sederhana. Tidak ada fitur yang mengganggu, hanya Anda, usaha dan hasil Anda. Mulailah berlatih dengan “Lesenka” dan bagikan kesuksesan Anda dengan teman-teman Anda - motivasi dijamin!
Teknik "Tangga".
Tangga adalah cara sederhana dan menyenangkan untuk membuat latihan Anda efektif. Anda memulai dari yang kecil dan secara bertahap menambah beban. Misalnya, pertama-tama Anda melakukan 1 push-up, lalu 2, lalu 3, dan seterusnya hingga mencapai hasil maksimal. Kemudian Anda pergi ke arah yang berlawanan, mengurangi jumlah pengulangan. Metode ini memungkinkan Anda meningkatkan hasil secara bertahap tanpa membebani tubuh Anda secara berlebihan. Tangga membantu Anda membangun kekuatan dan daya tahan, mencapai sasaran kebugaran baru, dan tetap termotivasi.
Hubungi kami
Apakah Anda punya ide tentang cara meningkatkan Tangga: Kebugaran dan Latihan? Kami selalu senang menerima saran Anda! Kirimkan kepada kami di [email protected]
Mulailah hari ini! “The Ladder: Fitness and Latihan” adalah jalan Anda menuju kesehatan dan kekuatan, tanpa kesulitan dan stres.

Read more