25 Pull Ups 40 days Schedule

Analisi E Revisione Delle App Android: 25 Pull Ups 40 days Schedule, Sviluppato Da Palmera Labs. Elencato Nella Categoria Salute E Fitness. La Versione Corrente È 1.8, Aggiornata L' 22/01/2018 . Secondo Le Recensioni Degli Utenti Su Google Play: 25 Pull Ups 40 days Schedule. Ottenuto Oltre 24 Mille Installazioni. 25 Pull Ups 40 days Schedule Ha Attualmente Recensioni 90, Valutazione Media 3.5 Stelle

Ottieni una schiena e un petto incredibili con allenamenti a pull-up.

Questa app è una guida per l'allenamento per poter eseguire 25 pull up in poco più di un mese di allenamento, a seconda del tuo livello attuale. Con questo allenamento probabilmente avrai una schiena e un forziere che impressionano i tuoi amici e date.

Per prima cosa valutiamo il tuo livello attuale con un piccolo test e quindi l'app determina la formazione che devi seguire in ordine Per raggiungere l'obiettivo di 25 pull ups.

ogni giorno di allenamento (idealmente 3/4 giorni a settimana) ti verrà presentato una serie di dominazioni che dovrai seguire. Ogni giorno di intensità di allenamento aumenterà e sarà più facile raggiungere una forma molto buona.

non dimenticare di riposare tra i set di pull-up per un allenamento ottimale.


IMPORTANTE:

Questa app è solo una guida e non sostituisce affatto il consiglio professionale di personal trainer o allenatori. Ti consigliamo inoltre di non farlo più di una volta al giorno,
Se in qualsiasi momento ti fa male alla schiena o a qualsiasi altra parte, dovresti fermare immediatamente la formazione e ottenere una consultazione medica per ogni evenienza.
Non vogliamo che tu ti faccia male, ma invece di andare in salute. Quindi prendilo sul serio e sii consapevole, il tuo corpo e la tua mente sono le tue risorse migliori.