VerticalJumpTraining

Analisi E Revisione Delle App Android: VerticalJumpTraining, Sviluppato Da 1B Studio Ltd. Elencato Nella Categoria Sport. La Versione Corrente È 3.2, Aggiornata L' 21/11/2023 . Secondo Le Recensioni Degli Utenti Su Google Play: VerticalJumpTraining. Ottenuto Oltre 653 Mille Installazioni. VerticalJumpTraining Ha Attualmente Recensioni 2 Mille, Valutazione Media 4.0 Stelle

Se sei un atleta, lavorare per aumentare il tuo salto verticale potrebbe aiutarti ad andare oltre nel tuo sport. Un forte salto verticale può aiutarti a eccellere in diversi sport, tra cui basket, ginnastica e pallavolo. Aiuterà anche a migliorare l'atletismo e la flessibilità complessivi. Aumentare il tuo salto verticale è possibile con calisthenics, pliometria e allenamento con i pesi.

ora l'applicazione di jumptraining verticale contiene 9 esercizi che si sono dimostrati dal più dunker del mondo che promettiamo se ti impegniamo quotidianamente. pollici, allora vedrai i risultati di quello nella tua vita.

VerticalJumpTraining ha ricevuto innumerevoli e -mail da persone che hanno usato questo programma e hanno aumentato significativamente il loro verticale.

ha progettato per tutte le persone che ci chiedono come saltare più in alto? Come posso aumentare il mio salto verticale? Tutti i giocatori di basket hanno bisogno di questa applicazione. È un'applicazione offline di allenamento per salto verticale che significa che puoi usarla ovunque a casa o in palestra.

Come aumentare il tuo salto verticale?
9 Esercizi quotidiani calisthenics e pliometria:
*Usando Calisthenics
1 => Stretch Daily
2 => Esegui Calf RaiSes
3 => Do Deep Squats.
4 => do Lunge
5 => Stand on One Leg
* Utilizzando Plyometrics
6 => Esegui salti squat
7 => do squat divisi bulgari
8 => Esegui salti Box
9 => Jump Rope

cosa dovrai fare Gli esercizi sono solo una scatola o semplicemente una sedia e una corda per l'esercizio 9.

Come usare:
1. Leggi i dettagli di esercizi completi nella pagina degli esercizi che lo farai solo una volta.
2. Imposta un promemoria nella pagina di impostazione Controlla tutti i giorni e scelga il tuo tempo preferito, riceverai una notifica ogni giorno per fare i tuoi esercizi.
3. Quindi, quando ti prepari, fai clic sul pulsante Avvia, quindi impostare la posizione del corpo, quindi eseguire l'esercizio fino alla fine del conteggio in basso, preparati, quindi inizia la stessa cosa per gli altri.

Buona fortuna

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