Cognitive Styles Test

Analisi E Revisione Delle App Android: Cognitive Styles Test, Sviluppato Da Excel At Life. Elencato Nella Categoria Medicina. La Versione Corrente È 3.1, Aggiornata L' 30/05/2017 . Secondo Le Recensioni Degli Utenti Su Google Play: Cognitive Styles Test. Ottenuto Oltre 245 Mille Installazioni. Cognitive Styles Test Ha Attualmente Recensioni 907, Valutazione Media 4.3 Stelle

Il test degli stili cognitivi è pensato per la valutazione personale per fornire una guida per aiutarti a migliorare la tua vita e le tue relazioni.

esaminando i tuoi stili di pensiero, puoi imparare a cambiarli, il che può ridurre le emozioni e la reazione negative. Inoltre, puoi migliorare la tua autostima e le tue relazioni.

contiene:
*** Articoli
L'app include articoli scritti da uno psicologo clinico cognitivo-comportamentale per aiutarti a comprendere il processo di terapia cognitiva e come utilizzare i metodi.

*** Test degli stili cognitivi
Questo è un test di 110 articoli che esamina 13 stili di pensiero che possono portare a problemi nelle relazioni, problemi al lavoro o a scuola e problemi che affrontano la vita fattori di stress.

Questi stili includono:
*** Stile ansioso
*** Stile di autostima
*** Style Perfectionistic
***** Stile di ricerca di approvazione
*** Stile richiedente
*** Stile ritenuta
*** Stile di controllo
*** Stile di dipendenza
*** Stile esternalizzante
*** Stile emotivo
*** Stile di passività
*** Stile di fiducia
*** Stile Blaming

Questo test psicologico può dirti gli stili di pensiero che ti fanno agire e sentire la strada fate. Imparando quali tipi di stili cognitivi hai, puoi determinare in quali tipi di pensiero irrazionale ti impegni. Alcuni pensieri irrazionali creerà ulteriori problemi di vita o renderà difficile risolvere i problemi con cui ti trovi di fronte.
{ #} Diario cognitivo
Questa app è pensata per essere utilizzata con il diario cognitivo negli strumenti CBT per l'app di vita sana in cui si registrano eventi che si verificano e determina se ti impegni in qualsiasi pensiero irrazionale. Se lo hai fatto, ti aiuta a sviluppare alcune dichiarazioni per sfidare il pensiero.

Una volta sviluppate le sfide cognitive, puoi rivederle quotidianamente per aiutarti a ricordare di sfidare il pensiero irrazionale.

sfidando il tuo pensiero irrazionale di poter affrontare i problemi in modo più efficace. Cambia il tuo umore e il tuo comportamento cambiando il tuo pensiero.

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