Chorus Sleep: Relax & Sleep

Analisi E Revisione Delle App Android: Chorus Sleep: Relax & Sleep, Sviluppato Da Chorus Wellness. Elencato Nella Categoria Salute E Fitness. La Versione Corrente È 3.4.0, Aggiornata L' 11/02/2025 . Secondo Le Recensioni Degli Utenti Su Google Play: Chorus Sleep: Relax & Sleep. Ottenuto Oltre 568 Installazioni. Chorus Sleep: Relax & Sleep Ha Attualmente Recensioni 1, Valutazione Media 5.0 Stelle

Chorus Sleep è un programma basato sull'evidenza che aiuta l'80% delle persone a dormire meglio e a svegliarsi riposati.
"Avevo problemi a calmare i miei pensieri, ma Chorus interrompe tutto sul suo percorso così posso addormentarmi più velocemente" - Taylor
COGLI IL GIORNO INIZIA LA NOTTE PRIMA
Il sonno è il nostro superpotere. Con esso, possiamo raggiungere il nostro pieno potenziale. Senza di essa, beh, tutto crolla. Quindi, vuoi realizzare il tuo pieno potenziale? Provaci.
Chorus è la prima soluzione che riunisce sotto lo stesso tetto tutto ciò che serve per dormire meglio. Quindi, se hai avuto problemi a dormire per anni o hai bisogno di aiuto una volta alla settimana, sei in buone mani.
PROGRAMMA BASATO SULLE EVIDENZE:
Chorus Sleep si basa sulla terapia cognitivo comportamentale per l'insonnia ("CBT-I") e altre pratiche ben studiate. La CBT-I è stata clinicamente dimostrata più efficace dei sonniferi.
CARATTERISTICHE DEL SONNO DI CHORUS:
- Monitoraggio del sonno:
Tieni traccia del tuo sonno per misurare i progressi.
Porta il tuo indossabile. Whoop, Oura, Apple Watch, Garmin e altro ancora. Ci integriamo con Apple Health, quindi inviando dati da qualsiasi dispositivo indossabile ad Apple Health, puoi inserire automaticamente le tue informazioni in Chorus Sleep.
- Tecniche di rilassamento:
Addormentati o riaddormentati velocemente con tecniche di rilassamento guidate da esperti a ritmo di musica.
- Suoni del sonno:
Sblocca un sonno profondo e prolungato per tutta la notte con oltre 30 suoni del sonno, come il rumore bianco, la pioggia battente e le onde dell'oceano.
- Elementi essenziali del sonno e lezioni sul sonno:
Impara a migliorare il tuo sonno con contenuti educativi di piccole dimensioni e interattivi. Il nostro contenuto si basa sulla terapia cognitivo comportamentale per l'insonnia, che è stata scientificamente dimostrata più efficace dei sonniferi.
- Allenamento del sonno:
Connettiti con un vero allenatore del sonno umano per ottenere una guida su misura.

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