TABATA timer, HIIT timer with music Lite

Analisi E Revisione Delle App Android: TABATA timer, HIIT timer with music Lite, Sviluppato Da PanSoft. Elencato Nella Categoria Salute E Fitness. La Versione Corrente È 1.1.3, Aggiornata L' 18/01/2022 . Secondo Le Recensioni Degli Utenti Su Google Play: TABATA timer, HIIT timer with music Lite. Ottenuto Oltre 24 Mille Installazioni. TABATA timer, HIIT timer with music Lite Ha Attualmente Recensioni 55, Valutazione Media 4.1 Stelle

Timer dell'allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT) sul protocollo Tabata con musica, report inverso (versione Lite) per coloro che hanno familiarità con ciò che il protocollo Tabata è o vuole semplicemente conoscerlo e sentire tutto il suo potere. Per coloro che vogliono aumentare la loro resistenza, forza o rendere la loro figura perfetta. Questo ti aiuterà con il nostro timer Tabata con la musica.

L'allenamento Tabata è un allenamento a intervalli ad alta intensità, il cui scopo è quello di eseguire il numero massimo di movimenti nel tempo minimo. Tabata ha guadagnato un'incredibile popolarità tra gli studenti a causa di un metodo molto semplice e universale. L'allenamento di Tabata insieme ad altri tipi di allenamento ad alta intensità sposta gradualmente l'aerobica classica e il cardio di media intensità dal programma degli appassionati di fitness.

Tabata non è un set rigoroso di esercizi, è una formula, un protocollo, un metodo con cui il tuo workout dovrebbe essere costruito. Cioè, puoi scegliere qualsiasi esercizio ed eseguirlo in base allo schema Tabata.

Vuoi fare push-up? Per favore! Premere, burpees, squat, kettlebell swings? Nessun problema. È possibile selezionare diversi esercizi. Tra gli esercizi di 4 minuti, puoi rilassarti per alcuni minuti, quindi tornare alle lezioni con rinnovata forza. I principianti saranno sufficienti 1-2 esercizi.

Nel nostro timer a intervallo di Tabata È possibile configurare i seguenti intervalli di addestramento:
- tempo di preparazione
- tempo di classe
- tempo di riposo

per aumentare l'efficacia del tuo lavoro e solo per un umore migliore, puoi scegliere uno dei cinque intervalli di intervallo interagali. separatamente per il rilassamento (musica calma e rilassante) e per l'allenamento (melodia veloce ed energica) o scegli le tue tracce preferite dal tuo telefono.

Solo quattro minuti al giorno ti permetteranno di mettere in forma la tua figura, rafforzare i muscoli e perdere peso. La ricerca condotta presso l'Università di Tokyo dall'inventore del metodo Izumi Tabata ha mostrato che le classi su questo metodo hanno portato a una riduzione di 9 volte del tessuto adiposo rispetto al gruppo che era impegnato in 45 minuti sul solito principio.

Finitura Seduta su una sedia impegnata con la porta e il tuo corpo ti risponderà, una bella figura e un'eccellente salute.

Se hai bisogno di più funzionalità e impostazioni per il timer Tabata Prova la versione Pro del nostro timer HIIT. Le seguenti funzionalità sono disponibili nella versione Pro:

Aggiunta e salvataggio dell'allenamento a intervalli con intervalli diversi dal classico tabata (20/10) Il numero di tale addestramento non è limitato. Uno dei quattro suoni incorporati o rimuoverlo se ti dà fastidio.

puoi anche selezionare separatamente il suono dell'inizio, del mezzo e della fine della lezione e del riposo.

puoi scegliere tra un tema leggero e scuro, per salvare la potenza della batteria, abilitare il blocco dello schermo per prevenire tocco accidentali.

Unisciti ai milioni di fan di Tabata.

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