Pushups For The Mind.mil

Analisi E Revisione Delle App Android: Pushups For The Mind.mil, Sviluppato Da Peak Mind Interactive, LLC. Elencato Nella Categoria Produttività. La Versione Corrente È 1.0.4, Aggiornata L' 12/02/2025 . Secondo Le Recensioni Degli Utenti Su Google Play: Pushups For The Mind.mil. Ottenuto Oltre 8 Installazioni. Pushups For The Mind.mil Ha Attualmente Recensioni 1, Valutazione Media 5.0 Stelle

**Le flessioni per Mind.mil sono disponibili solo per i membri del servizio militare che possono verificare il proprio stato con un indirizzo email .mil. Presto sarà disponibile una versione per tutti gli utenti.

Frutto di oltre 25 anni di ricerca e formazione con gruppi ad alto rischio, dalle forze operative speciali e atleti d'élite ai primi soccorritori, team sanitari e altro ancora, Pushups for the Mind.mil offre strumenti supportati dalla scienza per rafforzare la tua risorsa più grande: il tuo mente. Ispirata al bestseller nazionale Peak Mind del Dr. Amishi Jha, questa app innovativa ti consente di dominare la tua attenzione e migliorare la forma cognitiva attraverso l'allenamento della consapevolezza.

L'app presenta 12 lezioni audio coinvolgenti che portano in vita la scienza del cervello dell'attenzione, guidandoti passo dopo passo attraverso pratiche fondamentali di consapevolezza. Ti immergerai quindi nel Programma Core di 4 settimane: un regime di allenamento strutturato ed efficiente in termini di tempo, progettato per esercitare la tua attenzione da ogni angolazione.


PERCHÉ I PUSHUPS PER MIND.MIL SI DISTINGUE:

Mentre molte app di consapevolezza si concentrano sulla calmazione, sul relax e su infinite opzioni di pratica, Pushups for the Mind.mil offre qualcosa di diverso: un percorso di allenamento chiaro e pratico per coloro che devono esibirsi sotto pressione. Questa App non mira semplicemente a sentirsi bene: si tratta di costruire le risorse mentali e la forza d'animo per affrontare i momenti critici frontalmente con chiarezza, concentrazione e stabilità quando conta di più.

Pushups for the Mind.mil è rivolto a chiunque sia pronto a raggiungere la piena capacità di attenzione, sia che si trovi ad affrontare ambienti ad alta pressione o a navigare tra le esigenze del mondo frenetico e distratto di oggi.


COSA C'È NELL'APP:

1. Lezioni audio guidate da esperti
Partecipa a 12 lezioni audio realizzate con perizia fornite dal Dr. Jha, che approfondiranno la tua comprensione dell'allenamento dell'attenzione e della consapevolezza.

2. Accelerazione: costruisci abitudini che restano
Inizia con un semplice programma di una settimana con pratiche guidate di 3 o 6 minuti. Il Ramp-Up è progettato per adattarsi perfettamente alla tua routine, aiutandoti a costruire un'abitudine di consapevolezza che dura.

3. Programma principale: ottenere risultati
Impegnati a dedicare solo 12 minuti al giorno, quattro giorni alla settimana, con il Programma Core di quattro settimane. Con un percorso di formazione strutturato, sei ben posizionato per rafforzare la tua concentrazione e la tua stabilità, risorse fondamentali per guidare e ottenere buoni risultati sotto pressione.

4. Promemoria personalizzati
Personalizza i promemoria delle esercitazioni per adattarli al tuo stile di vita, che si tratti di prepararti per una missione, guidare una squadra o rimanere concentrato nelle sfide quotidiane.

5. Tieni traccia visivamente dei progressi
Rimani motivato grazie al monitoraggio intuitivo dei progressi. Un grafico a torta dinamico e ad anelli cresce con ogni pratica, fornendoti un quadro chiaro dei tuoi risultati attraverso il Ramp-Up, il Core Program e il Supporto alle abitudini.

6. Sostieni i tuoi guadagni con un supporto continuo
Dopo aver completato il Programma principale, mantieni lo slancio con il supporto Habit. Sostieni i tuoi guadagni con promemoria personalizzati.

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