250 Sit Ups 50 days Schedule

Analisi E Revisione Delle App Android: 250 Sit Ups 50 days Schedule, Sviluppato Da Palmera Labs. Elencato Nella Categoria Salute E Fitness. La Versione Corrente È 1.8, Aggiornata L' 22/01/2018 . Secondo Le Recensioni Degli Utenti Su Google Play: 250 Sit Ups 50 days Schedule. Ottenuto Oltre 3 Mille Installazioni. 250 Sit Ups 50 days Schedule Ha Attualmente Recensioni 12, Valutazione Media 2.8 Stelle

Ottieni addominali perfetti! Riceverai un pacchetto da 6 con 250 sit up addestramento.

Questa app ti guida a un allenamento per poter fare 250 sit-up in circa due mesi o meno, a seconda del livello attuale. Con questa formazione probabilmente costruirai addominali da 6 pacchetti che impressioneranno i tuoi amici e date.

Per prima cosa assumiamo il tuo livello attuale con un piccolo test e quindi l'app determina il programma che devi seguire per poterlo fare Raggiungi l'obiettivo di 250 sit-up.

Ogni giorno di allenamento (idealmente 3/4 giorni a settimana) ti verranno presentati una serie di sit up che dovrai seguire. Ogni giorno di allenamento l'intensità aumenterà e diventerà più facile fino a quando non avrai una forma davvero buona.

Non dimenticare di riposare tra i sit up per sfruttarlo al meglio.
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importante:

Questa app è solo una guida e non sostituisce affatto il consiglio professionale di personal trainer o allenatori. Ti consigliamo inoltre di non farlo più di una volta al giorno,
Se in qualsiasi momento ti fa male alla schiena o a qualsiasi altra parte, dovresti fermare immediatamente la formazione e ottenere una consultazione medica per ogni evenienza.
Non vogliamo che tu ti faccia male, ma invece di andare in salute. Quindi prendilo sul serio e sii consapevole, il tuo corpo e la tua mente sono le tue risorse migliori.

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