mycalmbeat

Analisi E Revisione Delle App Android: mycalmbeat, Sviluppato Da MyBrainSolutions. Elencato Nella Categoria Salute E Fitness. La Versione Corrente È 2.4, Aggiornata L' 07/04/2015 . Secondo Le Recensioni Degli Utenti Su Google Play: mycalmbeat. Ottenuto Oltre 50 Mille Installazioni. mycalmbeat Ha Attualmente Recensioni 227, Valutazione Media 4.1 Stelle

Mycalmbeat è un esercizio cerebrale di mybrainsolutions.com che aiuta a migliorare la tua capacità di gestire lo stress attraverso la respirazione lenta. La respirazione lenta consente di aumentare la variabilità della frequenza cardiaca per ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e costruire la resilienza.

Utilizzando il monitor della frequenza cardiaca Mycalmbeat (disponibile tramite www.mycalmbeat.com/mycalmbeat), puoi calcolare la tua frequenza di respirazione personale in cui è probabile che tu sia più calmo. A questo ritmo, ricevi il più grande beneficio dalla tua formazione. Puoi quindi allenarti respirando regolarmente alla tua migliore frequenza di respiro e monitorando la tua "calma" nel tempo con il monitor della frequenza cardiaca di Mycalmbeat. Puoi quindi allenarti in viaggio con l'app Mycalmbeat.

Come funziona? La tua frequenza respiratoria influisce sui modelli di frequenza cardiaca, il che influisce sul modo in cui il tuo cervello si occupa di stress. e tutti questi processi sono strettamente interconnessi. Mentre è difficile controllare direttamente la frequenza cardiaca o la funzione cerebrale, puoi controllare la velocità di respirazione. Rallentando regolarmente la respirazione, puoi migliorare la variabilità della frequenza cardiaca, il che consentirà al cervello di affrontare in modo più efficace le situazioni stressanti che incontri. Ulteriori informazioni su www.mybrainsolutions.com/mycalmbeat =# = #>mybrainsolutions.com è un sito Web interattivo di auto -miglioramento che offre informazioni sul cervello e formazione per aiutarti a sviluppare le abitudini positive che possono massimizzare le prestazioni personali. I membri premium mybrainsolutions ricevono:
• Una valutazione cerebrale scientificamente validata
• Oltre 30 esercizi cerebrali
• Video e articoli sulla salute del cervello
• Strumenti per tracciare i tuoi successi e cambiamenti positivi

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