認識青光眼有聲書

Analisi E Revisione Delle App Android: 認識青光眼有聲書, Sviluppato Da Tiaozhisoft. Elencato Nella Categoria Salute E Fitness. La Versione Corrente È 1.0.0, Aggiornata L' 15/11/2021 . Secondo Le Recensioni Degli Utenti Su Google Play: 認識青光眼有聲書. Ottenuto Oltre 118 Installazioni. 認識青光眼有聲書 Ha Attualmente Recensioni 1, Valutazione Media 5.0 Stelle

Questa app è divisa in tre progetti.
è appositamente introdotto dai medici professionisti a
1 glaucoma
2 Care per gli occhi e spero che il pubblico possa ascoltare più attentamente invece di un eccessivo consumo di vista!
Conoscenza comune sulla cura della visione
In tempi normali, dovresti impegnarti nell'esercizio fisico all'aperto per levigare i percorsi del sangue, migliorare l'idoneità fisica, migliorare la resistenza ed essere il compito più semplice della cura della vista.
Il modo per proteggere la vista nei giorni feriali
1. La vita quotidiana dovrebbe essere regolare, dormire abbastanza e non rimanere alzato fino a tardi, evitare di arrabbiarsi e cattive emozioni, in modo da evitare un'elevata pressione intraoculare.
Quando senti la fatica degli occhi, puoi applicare un asciugamano caldo agli occhi per alleviare la fatica degli occhi.
2. Cerca di evitare che gli occhi si impegnino in un lavoro ravvicinato per molto tempo. Dopo aver lavorato per 30-50 minuti, chiudere gli occhi e riposare o guardare lo scenario verde in lontananza o fare una breve passeggiata e riposare per 10 minuti.
3. Mantieni gli occhi freschi e puliti e non strofinarti gli occhi senza lavarti le mani e soggetto a infezioni batteriche.
4. Durante la lettura e la scrittura, la luce dovrebbe essere sufficiente e la postura dovrebbe essere corretta. La sorgente luminosa dovrebbe provenire dalla parte posteriore a sinistra e la postura dovrebbe essere corretta e la testa non dovrebbe essere distorta a sinistra oa destra. La distanza dal documento scritto dovrebbe essere di 30 cm. Non puoi sdraiarti e leggere. Dopo aver letto per un'ora, dovresti lasciare riposare gli occhi per 5-10 minuti; E non dovresti leggere e scrivere al buio o alla luce solare diretta.
6. La TV è posizionata ad un'altezza di circa 15 ° sotto la linea parallela degli occhi. La distanza per guardare la TV è da sei a otto volte quella dell'immagine TV. L'angolo si trova a 30 ° dalla linea centrale della TV per evitare le radiazioni. Quando si guarda la TV, è necessario mantenere la luce della luce delle candele di 50 metri nella stanza. Per impedire agli spasmi muscolari ciliare di diventare miopia.
7. Trova regolarmente un medico professionale qualificato per sottoporsi a un esame visivo. Quando si correggono o si indossa gli occhiali, dovresti trovare un medico professionista qualificato per fare correzioni e indossare occhiali per assicurarti che i tuoi occhi siano sani.
8. Presta attenzione alla nutrizione equilibrata e consumi più cibi ricchi di vitamine A, D e proteine, ma evita di mangiare cibi grassi e piccanti; Inoltre, le medicine cinesi con effetti accattivanti includono semi di cassia, wolfberry, rehmannia glutinosa, ecc.
9. Quando sei sotto il sole durante il giorno, è meglio indossare occhiali da sole per proteggere gli occhi, ma devi scegliere occhiali da sole di alta qualità.
10. Se dovresti applicare gli occhiali, dovresti trovare un oftalmologo qualificato per prendere un'optometria e prescrivere gli occhiali, piuttosto che solo cercare gli occhiali. Se hai un deterioramento visivo (miopia, iperopia o scoundrel) devi trovare un oftalmologo specializzato per il trattamento o la guida e cercare immediatamente un medico per il trattamento.

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