MindPlusApp - Meditations-app

Analisi E Revisione Delle App Android: MindPlusApp - Meditations-app, Sviluppato Da Mind Plus App. Elencato Nella Categoria Lifestyle. La Versione Corrente È 1.0.11, Aggiornata L' 29/10/2024 . Secondo Le Recensioni Degli Utenti Su Google Play: MindPlusApp - Meditations-app. Ottenuto Oltre 100 Installazioni. MindPlusApp - Meditations-app Ha Attualmente Recensioni 1, Valutazione Media 5.0 Stelle

MindPlusApp è stata sviluppata con l'obiettivo di essere uno strumento super user-friendly nella vita di tutti i giorni. Le meditazioni guidate di consapevolezza sono state sviluppate con l'esperienza di oltre 2000 corsi per clienti.
Puoi facilmente migliorare la tua salute mentale con le meditazioni, inclusa la riduzione di ansia, stress, pensieri, disordini, irrequietezza e incertezza. Così dormirai meglio e otterrai più profitto, più tranquillità e una migliore autostima nella frenetica vita quotidiana.

Una volta impostata, ci sono solo 3 clic da quando apri l'app fino a quando sei pronto per ascoltare la tua prima meditazione.
Le meditazioni possono essere utilizzate durante una pausa durante la giornata o per addormentarsi la sera. Il più breve dura 6 minuti, il più lungo 24 minuti.

Con MindPlusApp hai accesso a:
- meditazioni guidate appositamente sviluppate e testate
- tutte le meditazioni sono in danese e doppiate da Pernille Kjærulff
- creare fino a 4 profili per tutta la famiglia/nucleo familiare
- creare ciascun profilo nella fascia d'età corretta: bambino (4-11 anni), giovane (12-17 anni) e adulto (18+)
- continue nuove meditazioni guidate - tenendo conto che idealmente tutto dovrebbe essere come al solito.
- facile creazione e facile possibilità di terminazione
- poche scelte, così puoi iniziare facilmente

MindPlusApp è costruita attorno alle "bolle" che riducono lo stress, dove troverai meditazioni guidate per:
- fare una pausa
- generare profitti
- dormire bene

Per i giovani e gli adulti ci sono anche argomenti come
- peso/abitudini sane (solo adulti)
- ansia/preoccupazione
-dolore/disagio
- pronto per l'esame

MindPlusApp è progettata per prendersi cura della riduzione dello stress fin dal tuo primo incontro con l'app. Sperimenterai quindi ad es. che devi fornire solo alcune informazioni. Scoprirai che il colore blu è stato eliminato dal design nell'app per ridurre le interferenze della luce blu. E che il design sia molto semplice e che la comunicazione sia concisa. Non sarai disturbato né da pubblicità né da newsletter, quindi ci assicuriamo che tu ottenga ciò che stai cercando quando apri l'app, vale a dire RO.
In questo modo ci assicuriamo che troviate il modo più veloce e indisturbato per accedere alle meditazioni guidate, in modo che sia facile per voi integrarvi nella frenetica vita quotidiana.

Tutte le meditazioni guidate sono in danese e sono fatte e parlate da Pernille Kjærulff, che qui ha più di 12 anni di esperienza come terapista nella sua clinica con oltre 2000 corsi per clienti e con il suo background come infermiera. Ha una vasta esperienza nel trattamento dei problemi del sonno, dell'ansia, dello stress, del dolore e delle cattive abitudini.
L'idea alla base di MindPlusApp è che utilizzando la meditazione nella vita di tutti i giorni, raggiungiamo un maggiore grado di calma ed energia, in modo da poter mantenere meglio il nostro equilibrio quando siamo sfidati dalla frenesia, dalle crisi della vita e dai cambiamenti.
Allo stesso modo in cui ci laviamo i denti e ci prendiamo cura della nostra igiene personale, anche la nostra salute mentale dipende dalla capacità di creare calma e regolare quotidianamente lo stress e le sfide emotive. Altrimenti si accumula e si trasforma in stress e malattia.

Nel corso degli anni, Pernille ha imparato che i clienti che usano la meditazione nella vita di tutti i giorni trovano più facile dormire, vivere in modo più sano e mantenere una visione d'insieme, e hanno meno bisogno di cure.
La ricerca supporta l’uso della meditazione nella vita di tutti i giorni:
Solo 10 minuti di meditazione al giorno hanno un effetto misurabile su valori vitali, come la pressione sanguigna, la qualità del sonno, l’infiammazione, gli ormoni dello stress e la difesa immunitaria. Inoltre, la ricerca mostra che la meditazione riduce l’ansia e lo stress emotivo e crea una migliore salute mentale.

Incontra Pernille nel video di benvenuto o nelle FAQ. Oppure scrivile a [email protected]

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