Le donne si allenano a casa

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★ piano di allenamento
- Allenati facilmente in 28 giorni di piano di sfida (allenamento di 4 settimane) per addominali e corpo intero
- Allenamento quotidiano per addominali, gambe, corpo intero (dal principiante all'avanzato)

★ Allenamenti Fat Burning e allenamenti HIIT
I migliori allenamenti di bruciare i grassi e allenamenti HIIT per una migliore forma del corpo. Brucia calorie con allenamenti che bruciano grassi e combina con allenamenti HIIT per ottenere i migliori risultati.
★ Allenatore di fitness
Tutti gli esercizi di fitness femminile - l'allenamento delle donne è progettato da un allenatore professionista. Tutti gli esercizi sono progettati con modelli 3D facili da capire e facili da seguire
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CARATTERISTICHE:
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+ App GRATUITA per allenamenti, senza funzioni bloccate
+ Ci sono molti livelli per principianti e professionisti
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+ Guide video personali 3D dettagliate
+ Promemoria allenamento
+ Adatto sia per principianti che professionisti
+ Perdere peso con il tuo personal trainer

Ricorda:
Consulta il tuo medico per farti conoscere il miglior esercizio per le tue condizioni fisiche.
Ottenere idratato prima, durante e dopo l'esercizio fisico.
Riscaldare per 15 minuti prima per evitare lesioni muscolari.
Esegui 10 minuti di stretching dopo aver terminato il tuo allenamento.

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