30 Day Plank Challenge - fitness for abs and core

Analisi E Revisione Delle App Android: 30 Day Plank Challenge - fitness for abs and core, Sviluppato Da Omar Ahmed. Elencato Nella Categoria Salute E Fitness. La Versione Corrente È 1.0.2, Aggiornata L' 18/09/2018 . Secondo Le Recensioni Degli Utenti Su Google Play: 30 Day Plank Challenge - fitness for abs and core. Ottenuto Oltre 405 Installazioni. 30 Day Plank Challenge - fitness for abs and core Ha Attualmente Recensioni 1, Valutazione Media 5.0 Stelle

L'allenamento della tavola rafforza gli addominali, la schiena e le spalle. Tonificherà la pancia, ridurrà il mal di schiena, ti dà più flessibilità e migliora la postura.

Questo è un ottimo programma di allenamento alternativo per iniziare ad allenarti senza la necessità di andare in palestra, puoi fare assi prima o dopo la tua passeggiata in lutto o la routine di esercizio quotidiano o anche quando sei in palestra. time.

È possibile progettare la routine di allenamento impostando la durata iniziale e quanto tempo da aggiungere ogni giorno. Installa l'app e segui la routine quotidiana e vedrai grandi risultati entro la fine della sfida.

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