Breathwork and Pranayama

Analisi E Revisione Delle App Android: Breathwork and Pranayama, Sviluppato Da Yogi Anant. Elencato Nella Categoria Salute E Fitness. La Versione Corrente È 1.0, Aggiornata L' 04/01/2025 . Secondo Le Recensioni Degli Utenti Su Google Play: Breathwork and Pranayama. Ottenuto Oltre 36 Installazioni. Breathwork and Pranayama Ha Attualmente Recensioni 1, Valutazione Media 5.0 Stelle

Benvenuti in Breathwork e applicazione Prayama!

Come sai, il corpo umano è un meraviglioso pezzo di macchinari. Se è adeguatamente mantenuto, continua senza problemi fino all'età. Pranayama è senza dubbio un metodo ideale per preservare la salute e la longevità del corpo. Questa antica pratica aumenta l'atteggiamento positivo in una persona e aiuta a livello fisico, mentale e spirituale. Può aiutare a controllare vari disturbi clinici e può anche essere molto utile per i professionisti dello yoga e per gli atleti. Questa è un'abilità di vita inestimabile ed è di grande beneficio in qualsiasi fase della vita.

Contenuto:
- A proposito di Pranayama
- Linee guida essenziali per Pranayama
- 16 esercizi di pranayama e più di 40 tecniche di pranayama (Benefici, prec. Per ogni esercizio di Pranayama
- Capacità di scegliere i tuoi tempi di rapporto, durata e ripetizione per praticare ogni pranayama
- più di 10 pratiche generali pranayama per praticanti avanzati (funzione di allenamento di avvia)
- Misurando il respiro per principianti e praticanti avanzati
- descrizione dettagliata e illustrata per: 7 ASANAS, 7 Mandhs per pranayama
- 17 suoni diversi

Caratteristiche chiave:

Come usare - informazioni dettagliate su come utilizzare l'applicazione.

pranayama - Leggi di più su Prayama e le linee guida essenziali per praticarla. C'è un elenco di esercizi in cui è possibile leggere di più su tecnica, benefici, precauzioni e note per ognuno di essi. Inoltre, puoi iniziare le animazioni per praticare esercizi di pranayama da qui.

Inizia pratica - Inizia a praticare direttamente gli esercizi di pranayama. C'è un elenco di tutte le animazioni di respirazione per ogni esercizio di pranayama descritto nella sezione precedente. Ogni animazione di respirazione può essere utilizzata per praticare diversi esercizi di pranayama e puoi persino usare qualche altra animazione se si adatta meglio alle tue esigenze per seguire il respiro.

Misura il respiro: eseguire un test di respirazione per aiutarti a trovare il miglior intervallo di tempo da utilizzare quando inizi gli esercizi di respirazione. È molto importante usare intervalli di tempo che si adattano a te e che non sono troppo lunghi o troppo corti.

Asanas, Mudras, Bandhas - Leggi sugli asana - pose, mudra - gesti delle mani e bandha - blocchi che puoi usare durante la pratica e che sono menzionati nella sezione Pranayama. È utile leggere questa sezione prima di iniziare gli esercizi.

- Scegli il tuo tono preferito, attiva le vibrazioni e spegne e mostra il testo delle informazioni mentre fai esercizi di respirazione.

Maggiori informazioni - Visita il sito Web e leggi di più sulle basi anant yoga e questa applicazione.

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