Tät Pelvic floor exercises

Tät Pelvic floor exercises

Tät ha dimostrato di essere efficace nel trattamento dell'incontinenza urinaria da stress.

Informazioni Per App


5.2.11
June 18, 2025
137,132
Android 4.2+
Everyone
Get Tät Pelvic floor exercises for Free on Google Play

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Descrizione Dell'app


Analisi E Revisione Delle App Android: Tät Pelvic floor exercises, Sviluppato Da eContinence AB. Elencato Nella Categoria Salute E Fitness. La Versione Corrente È 5.2.11, Aggiornata L' 18/06/2025 . Secondo Le Recensioni Degli Utenti Su Google Play: Tät Pelvic floor exercises. Ottenuto Oltre 137 Mille Installazioni. Tät Pelvic floor exercises Ha Attualmente Recensioni 321, Valutazione Media 4.2 Stelle

L'app Tät® ha lo scopo di trattare l'incontinenza urinaria da sforzo nelle donne. Per consentire un autotrattamento efficace, l'app contiene informazioni e un programma per l'allenamento del pavimento pelvico, incluso il feedback per l'utente.
Tät® è utilizzato anche per la prevenzione dell'incontinenza urinaria durante la gravidanza, dopo il parto o quando è altrimenti raccomandato l'allenamento dei muscoli del pavimento pelvico.
Tät contiene quattro tipi di contrazioni e dodici esercizi con livelli crescenti di intensità e difficoltà.
Allenati per un paio di minuti alla volta, tre volte al giorno, per tre mesi.
Tät ti aiuta con indicazioni chiare sotto forma di grafici, suoni e promemoria.
Mantieni la motivazione con statistiche e feedback basati sugli obiettivi di allenamento che ti sei prefissato.

Riceverai informazioni sul pavimento pelvico, sulle cause delle perdite urinarie e sui fattori dello stile di vita che possono influire sulle perdite.
Ogni sezione contiene collegamenti a ricerche in corso che supportano il contenuto.
L'utilizzo dell'app è sicuro, non raccogliamo alcun dato che possa essere ricondotto a te. Il marchio CE indica che l'app ha un vantaggio clinico dimostrato e soddisfa tutti i requisiti normativi di sicurezza e prestazioni.

Tät è stato sviluppato da medici con molti anni di esperienza clinica.
Diversi studi di ricerca svedesi condotti dall'università di Umeå in Svezia hanno dimostrato che il trattamento con l'app è efficace. Le donne che hanno perso urina durante lo sforzo e che hanno eseguito esercizi con l'aiuto dell'app hanno riscontrato meno sintomi, perdite ridotte e una migliore qualità della vita, rispetto a un gruppo che non ha utilizzato Tät. Nove donne su dieci sono migliorate dopo tre mesi, rispetto a due su dieci nel gruppo di controllo. Vai su www.econtinence.app per i risultati dettagliati.
Tät è gratuito e riceverai informazioni sul pavimento pelvico, sulle perdite urinarie e sulle abitudini di vita che possono influire sulle perdite. Puoi anche provare le quattro contrazioni e allenarti usando i primi tre esercizi. Premium ti dà accesso a una serie di funzionalità e contenuti extra:
3 esercizi di contrazione di base aggiuntivi
6 esercizi avanzati di contrazione
Suggerimenti per chi ha difficoltà a identificare la contrazione
Imposta tre promemoria, 1-3 volte al giorno
Imposta i tuoi obiettivi di allenamento individuali
Una funzione calendario con statistiche e feedback sul tuo allenamento in base ai tuoi obiettivi.
Informazioni sulla gravidanza e sul periodo successivo al parto.
Informazioni sul prolasso
Cambia l'immagine di sfondo
Imposta un codice di sicurezza per l'app
Cambia tema colore

PAGAMENTO
Premium può essere acquistato direttamente dall'app, come acquisto una tantum o come abbonamento. Un acquisto una tantum ti dà accesso permanente a tutte le funzionalità Premium senza pagamenti continui. Un abbonamento include un periodo di prova gratuito di 7 giorni, che viene poi rinnovato automaticamente ogni mese. Puoi annullare l'abbonamento in qualsiasi momento tramite il tuo account Google Play.

Tät è marcato CE come dispositivo medico di classe I, in conformità al Regolamento (UE) 2017/745 MDR.
Condizioni d'uso: https://econtinence.app/en/tat/terms-of-use/
Informativa sulla privacy: https://econtinence.app/en/tat/privacy-policy/
Attualmente Stiamo Offrendo La Versione 5.2.11. Questa È La Nostra Ultima Versione Più Ottimizzata. È Adatto A Molti Dispositivi Diversi. Download Gratuito Direttamente Apk Dal Google Play Store O Altre Versioni Che Stiamo Ospitando. Inoltre, È Possibile Scaricare Senza Registrazione E Non È Richiesto L'accesso.

Abbiamo Più Di Dispositivi Disponibili 2000+ Per Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Con Così Tante Opzioni, È Facile Scegliere Giochi O Software Adatti Al Tuo Dispositivo.

Può Tornare Utile Se Ci Sono Restrizioni Nazionali O Restrizioni Dal Lato Del Tuo Dispositivo Sull'app Store Di Google.

Valuta E Revisione Su Google Play Store


4.2
321 Totale
5 80.0
4 0
3 0
2 0
1 20.0

Numero Totale Di Installazioni (*Stimato)

Stima Del Numero Totale Di Installazioni Su Google Play, Approssimati Dal Numero Di Valutazioni E Limiti Di Installazione Raggiunti Su Google Play.

Commenti Recenti

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A Google user

I love the app, it is done in a great detail and with a lot of effort. The instructions are nice and i love the explanations of how to find the right muscles (e.g. analogy with the zipper). The categorization of contractions also helps to implement them easier in every day life (it is not just simple kegels). Only thing regarding the questionnaire (not relevant for me but the developers) is that i could not identify myself with any of the options given for why i am using the app

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A Google user

I got a recommendation to use the app by my physiotherapist, because I have a large injury in my pelvic floor (levator avulsion). The sound does not alway play correctly. The most disturbing is that old lady though. This is mocking all of us having injuries from giving birth. Most physiotherapists in Sweden recommend this app for these injuries we are certainly quite a few young women using this. Please change the background!(or give us an option!)

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JL JL

I have used this app for years and with the recent update, it has removed the calendar that shows your daily exercise count, and the only way to get it back is to upgrade to premium. It now offers zero way to keep track of sets or days, and my own data is now being held hostage. No thank you--deleting this app.

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A Google user

Have tried a few pelvic floor exercise apps and this one is really good. No ads, no pressuring you to buy electronic aids to help you do your exercises. Advice as and when to do exercises and how to do them correctly. Would definitely recommend this app, and it's Free!!!

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A Google user

The instructions are easy to follow, the strength scale is easy to follow and the reminders are easy to follow. And my problem is starting to get under control so I don't feel unease just for lifting my kid. Looking forward to completing the 3 months. I got this app as a suggestion from my midwife after suffering a rather extensive damage while giving birth. I could not figure out the instructions I got, via letter, by a physical therapist, and she came up with this.

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A Google user

Excellent app... very easy to use (and my muscles are VERY weak from childbirth injuries and also due to a disease I have.) I found the information and instructions to be very informative. I feel that this is the best PF exercising app available here and would highly recommend it. And having got past the first non-intrusive questionnaire bit there are no adverts either, which is good. I highly recommend anyone to give this a go... (and I only write reviews for an app that impresses me 🤔☺😊)

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Nina Ninsar

The reminders are not consistently working. Sometimes I get a notification, sometimes I don't get it for days. This is quite annoying for me. Edit: I have followed the instructions and now it works. Thanks for the support!

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A Google user

Found the app after reading the Asklund and Hoffman papers. It's user friendly, informative and evidense based. The best feature in my opinion is the sound effects.