Reduce Sugar, be sugar smart avoid diabetes type 2

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******* Riduci l'assunzione di zucchero

Riduci la possibilità di ottenere il diabete. ********

*Scarica oggi l'app dietetica senza zucchero e scopri i pericoli dello zucchero.

*È tempo di essere intelligenti e di essere informato sui problemi che può causare. Problemi come il diabete e l'ipertensione.

Molte persone optano per una dieta senza zucchero o usando metodi per ridurne l'assunzione.

Molte persone non si rendono conto di quanto zucchero mangiano durante il giorno. Più di più
non capiscono quanto zucchero dovrebbero mangiare ogni giorno.

Di seguito è riportato quanto dovresti mangiare ogni giorno
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I bambini 4-6 anni non dovrebbero avere più di 19 grammi (5 cubi) di zucchero aggiunto ogni giorno.

I bambini 7-10 anni non dovrebbero avere più di 24 grammi che hanno 6 cubi aggiunti zucchero al giorno.

• Da 11 anni verso l'alto, non dovresti avere più di 30 grammi (7 grammi) di zucchero aggiunto
al giorno.

*Scopri i pericoli dello zucchero.
*Comprendi cos'è lo zucchero.
*Scopri quanto zucchero dovresti mangiare ogni giorno.
*Impara a trovare quegli zuccheri nascosti nel tuo cibo.

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