N1 Training

Analisi E Revisione Delle App Android: N1 Training, Sviluppato Da N1 Education. Elencato Nella Categoria Salute E Fitness. La Versione Corrente È 1.2.0, Aggiornata L' 03/12/2024 . Secondo Le Recensioni Degli Utenti Su Google Play: N1 Training. Ottenuto Oltre 30 Installazioni. N1 Training Ha Attualmente Recensioni 1, Valutazione Media 5.0 Stelle

"L'app di allenamento definitiva per gli atleti che desiderano utilizzare programmi di allenamento basati sull'evidenza e massimizzare l'efficienza in palestra.

Abbiamo impiegato decenni di ricerche pubblicate e anni di esperienza in palestra e nell'allenamento dei clienti per creare una risorsa che porterà il tuo allenamento a un livello superiore. Abbiamo applicato metodi e principi supportati dalla ricerca e basati sull'evidenza per costruire programmi che massimizzeranno l'efficacia dei tuoi sforzi di formazione.

Le tecniche e i principi utilizzati in questi programmi sono gli stessi che abbiamo insegnato a migliaia di allenatori e professionisti del fitness, che li utilizzano con i propri clienti con grande successo.

Ora è tutto disponibile per essere utilizzato nel tuo viaggio.


PERSONALIZZAZIONE COMPLETA DELLA FORMAZIONE
Hai il controllo sul tuo programma e la possibilità di registrare con precisione esattamente ciò che stai facendo in palestra. Anche il tipo di tecnica di allenamento avanzata che stai utilizzando su un set specifico. Scrivi appunti per il tuo allenamento o programma per tenere traccia di tutti gli altri fattori che desideri.

Opzioni di personalizzazione attuali (ulteriori informazioni in arrivo):
- Esercizi sostitutivi: ti vengono forniti i migliori consigli, sia che tu sia in una palestra completa o a casa.

- Riordina gli esercizi: se ti alleni in un ordine diverso, modifica semplicemente il programma per rifletterlo.

- Crea o dividi le super serie: non riesci a eseguire le super serie in una palestra affollata? Nessun problema, dividili anche nel tuo allenamento. Vuoi risparmiare tempo e costruire il tuo super set? Andare avanti!

Aggiungi/Sottrai set: preferisci il volume più alto o più basso? Personalizza il tuo programma per adattarlo al modo in cui desideri allenarti.

Aggiungi metodi di set estesi: desideri utilizzare drop set, rest-pause, cluster set o altre tecniche? Aggiungili a qualsiasi set.

Passa da uno qualsiasi dei programmi nella libreria in qualsiasi momento per progettare il tuo percorso di formazione personale. Accesso illimitato!

COSTRUITO PER UN SUCCESSO A LUNGO TERMINE
Vuoi qualcosa di più di un semplice "programma" da fare e poi non sai dove andare dopo? Ti abbiamo coperto! La nostra esclusiva opzione Piano di programma ti consente di selezionare un obiettivo e ti aiuteremo con un piano periodico a lungo termine per farti progredire mese dopo mese.

In ogni fase del tuo piano forniamo programmi consigliati tra cui scegliere che ti manterranno sulla buona strada e ti consentiranno comunque di scegliere il tipo di formazione più adatto a te.


COSTRUTTORE DI NUTRIZIONE
Il nostro strumento nutrizionale ti aiuterà a calcolare la massa corporea magra, il tasso metabolico di base e il dispendio energetico giornaliero totale (TDEE) per selezionare con maggiore precisione la quantità di deficit o surplus che desideri raggiungere. IO

Non dovrai più fare congetture nel ricalcolare il riposo rispetto all'alimentazione del giorno di allenamento per rimanere in linea con il tuo obiettivo calorico settimanale.

Regola facilmente le tue macro in qualsiasi momento.


EQUILIBRIO MUSCOLARE
Questa caratteristica unica calcolerà la quantità di lavoro svolto da ciascuno dei tuoi muscoli, rispetto all'altro.

Scopri rapidamente se stai trascurando alcune parti del corpo o anche quali divisioni di alcuni muscoli ricevono più lavoro di altri! Questo è un insieme di dati fondamentale se stai cercando di far emergere un particolare gruppo muscolare.


[Ulteriori funzionalità rivoluzionarie attualmente in sviluppo]


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