Univi: ADHD Management & Focus

生産性と集中力を高めるツール、ガイド付き瞑想、気分トラッカーで ADHD を克服する

アプリ情報

バージョン :

0.9.2

カテゴリ :

教育

アップデート :

April 18, 2025

インストール :

132,300

開発者 :

Univi Group sp. z o.o.

コンテンツ評価 :

Everyone 10+

Get it on :

ダウンロード APK

アプリの説明

Androidアプリの分析とレビュー：Univi Group sp. z o.o.によって開発されたUnivi: ADHD Management & Focus。教育カテゴリにリストされています。現在のバージョンは0.9.2で、 18/04/2025 に更新されます。ユーザーによると、Google Play：Univi: ADHD Management & Focus。 132 千を超えるインストールを達成しました。 Univi: ADHD Management & Focusには現在、2 千のレビューがあり、平均評価は4.2星です

Univi: 究極の ADHD およびメンタルヘルス管理アプリ。

ADHD とメンタルヘルス管理のための包括的なソリューションである Univi へようこそ。私たちのアプリは、集中力を高め、先延ばしを減らし、ストレスを軽減し、全体的な精神的健康を向上させるのに役立ちます。

Univi は、ガイド付き瞑想、マインドフルネスの実践、認知行動療法 (CBT) テクニックを通じて、効果的な ADHD 管理に必要なツールを提供します。

Univi は、ADHD の管理とストレス軽減に対する革新的なアプローチが評価され、Product Hunt で「今日の製品」として表彰されました。

ユーザーの声: 「このアプリは、新しい習慣を築き、ADHD を管理するのに最適です。 ADHD を持つ人の日常の仕事や私生活に役立つテクニックを提供します。」 – ヘレナ

「ガイド付き瞑想は素晴らしく、提供されるヒントは役に立ちます。先延ばしを減らし、ストレスを軽減するのに役立ちます。」 – メリンダ
- 「このアプリのおかげで、ADHD の症状を軽減することができました。レッスンと AI が生成したガイド付き瞑想機能がとても気に入っています。」 – デニズ

主な機能:
- 集中的なレッスン: Univi は、ToDo リストの管理、集中力の強化、先延ばしの削減、ストレスの軽減、タスクマネージャーの効果的な使用に役立つ実践的なヒントを提供します。プランナーとカレンダーを活用して 1 日を整理し、集中力を高め、ストレスを軽減する方法を学びましょう。
- ガイド付き瞑想: ADHD および ADD 向けに設計されたガイド付き瞑想セッションを体験してください。これらの瞑想は、ストレスを軽減し、集中力を高め、精神的健康を改善するのに役立ちます。瞑想は症状を管理する上で重要な要素です。
- マインドフルネスコース: Univi は、集中力を高めストレスを軽減するための CBT テクニックと実行機能に焦点を当てた、ADHD の管理に合わせた初心者向けのマインドフルネスコースを提供しています。
- ムードトラッカー: ストレスの症状や感情状態を監視できます。さまざまな治療法やストレス管理手法が精神的健康にどのような影響を与え、ストレスを軽減するかを理解します。
- ADHD トラッカー: 症状と神経多様性プロファイルについての洞察が得られます。 Univi で自分の状態をより深く理解し、治療へのアプローチを調整します。

Univi がユニークな理由:
1. 特定のコンテンツ: Univi のコンテンツと CBT ツールは ADHD 向けに設計されており、特有の課題に対処し、集中力を高めます。
2. パーソナライズされた瞑想: ストレスからの平和な逃避を提供し、集中力を高め、先延ばしを減らします。 Univi でパーソナライズされた瞑想を体験してください。
3. 先延ばしと集中力の管理:
Univi を使用すると、先延ばしを減らし、集中力を高めることができます。当社の実用的なツールと戦略は、タスクを継続し、時間を効果的に管理し、生産性を向上させるのに役立ちます。
Univi を使用する利点:
- 集中力と集中力の向上: カスタマイズされた瞑想と CBT テクニックにより、精神的な明晰さと生産性が向上します。集中力を維持し、症状を効果的に管理してください。
- 先延ばしの削減: 実用的なツールと戦略を使用して、時間を効果的に管理し、目標を達成します。 Univi で先延ばしを解消し、生産性を向上させます。
- ストレス解消と不安の管理: ガイド付き瞑想セッションは、リラックスし、不安を軽減し、全体的な精神的健康を改善するのに役立ちます。 Univi の包括的なメンタルウェルネスツールでストレスを軽減しましょう。
- より良い感情的理解: 気分と ADHD の追跡は、自分の感情パターンを理解し、進捗状況を追跡するのに役立ちます。 Univi で感情的な洞察を得て、メンタルヘルスを常に管理しましょう。
- 生産性と整理整頓: タスクマネージャー、To Do リスト、カレンダー、プランナー、リマインダーなどの機能を使用してタスクを効率的に管理します。
- 集中力と集中力: フォーカスアプリ、ポモドーロテクニック、ガイド付き瞑想、マインドフルネスの実践、ホワイトノイズを使用して集中力を高めます。
- メンタルヘルスとウェルネス: ADHD トラッカー、気分トラッカーで症状を追跡し、治療、不安解消、ストレス管理テクニックで症状を軽減します。

今すぐ Univi に参加して、管理を改善し、集中力を高め、先延ばしを減らすための第一歩を踏み出しましょう。

現在、バージョン0.9.2を提供しています。これは、最新の最適化されたバージョンです。多くの異なるデバイスに適しています。 Google Playストアやホストしている他のバージョンから直接Apkを直接ダウンロードしてください。さらに、登録なしでダウンロードでき、ログインは不要です。

Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ...用の2000+を使用可能なデバイスを超えて、非常に多くのオプションを備えています。デバイスに合ったゲームやソフトウェアを選択するのは簡単です。

Google App Storeのデバイスの側面からの国の制限や制限がある場合、それは役に立つことがあります。

Google Playストアで料金とレビュー

4.2

1,565 合計

5 65.3

4 11.9

3 8.1

2 2.8

1 11.9

評価の総数

評価されているアクティブユーザーの総数: Univi: ADHD Management & Focus

インストールの総数（*推定）

Google Playの総インストール数の推定, Google Playで達成された評価とインストール境界から近似.

最近のコメント

Maria Wilson

I think this could be a great app, exactly what I'm looking for, but adding tasks is glitchy. I added a daily task repeating 7 days a week, but it only shows up on some days and 13 times on other days. I also thought there were supposed to be different categories of tasks but I can't change the type. Unfortunately unusable for me in its current state.

Bethany Blount

Univi does an excellent job of succinctly describing exactly the same issues I experience with my ADHD, and gives concrete, chunkable ways to make things better. Low sensory load for those who are overstimulated. Any sensory visual input is matched well with the verbal and audio tracks. Very harmoniously designed and full of info that is easy to digest and implement.

Mycaiah Palmer

One of the few apps I have kept and used for more than a month. Love the simplicity of the set up. And the ai generated meditation is really helpful (even if I wish I could chose the length) and voice is amazing. Wish that we can chose between either a to-do list or a time we do things (like add a time for work or doc appointment instead of adding it like a to-do list) also wish I could set a reminder at a time to do meditation or an activity I need to get done.

Cova Loves

I'm a mom, I don't always have time to sit and watch videos - which are laid out like CBL's (computer based learning). I love that you tried to make it engaging, but the constant "+2" in the background, and shifting every few seconds to a different scene is very distracting. It makes it harder to focus on the content. Last thing is the sections. A brief description on what I should expect to learn before clicking would do wonders. "Mary's Story" feels patronizing, sadly

Sarah Smith

At it's current stage a 4.5/5 stars. Everything is in nice & easy to follow & digest, changes between reading, listening, watching, answering questions, & activities at the end of the lessons really help keep you engaged/able to better hold onto the information & tools. The meditations are succinct while the personalized ones connect on a different level all together. The main AI voice, how it speaks with the subtle sounds/music & reassuring tone are wonderful. Most helpful free app ive tried.

S. Dyner

I am undiagnosed and pretty sure I've never had hyperactivity, but an attention deficit of some kind has plagued my whole working life. I'm trying this because I've run out of options for help getting this under control. I like all the strategies so far; they seem like things I can remember to use, that will stop me from panicking while I try to sort out huge piles of paperwork.

Aatika

I love this app even though I don't have ADHD. I like it because it helps me stay organized. I would just like to make one request. So I love the mood tracker and the To-Do list, I was just wondering if your could maybe add a spot to doodle. Now that might sound odd or unnecessary but come to think of it maybe some people might like to draw or doodle to reflect on their day? idk but it seems cool! Edit: Actually I have not seen that in any other app so if this app has it, it might be th first!

Danielle Morse

I have been enjoying this app so far. The lessons are short (like my attention span sometimes!) and are quick and easy to go through. I've only completed a few lessons, but have already picked up some good tools for my everyday life. I have not been formally diagnosed with ADHD, but exhibit many symptoms of it. As such, many of the stories in the app resonate with me. The only thing that is annoying is that it keeps asking me to leave feedback, even after I already did.