Paradigm of Perfection + Train
スキル。強さ。可動性
アプリ情報
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アプリの説明
Androidアプリの分析とレビュー：trybe, Incによって開発されたParadigm of Perfection + Train。 健康＆フィットネスカテゴリにリストされています。現在のバージョンは4.0.1で、 03/07/2025 に更新されます。ユーザーによると、Google Play：Paradigm of Perfection + Train。 937を超えるインストールを達成しました。 Paradigm of Perfection + Trainには現在、16のレビューがあり、平均評価は5.0星です
理学療法士兼コーチである Laura Kummerle (@paradigmofperfection) が設計したプログラムを使用して、さまざまな柔軟体操や筋力スキルに取り組み、筋力と可動性を向上させ、より良い動きを実現しましょう。これらのプログラムは、一般的なリフティング/筋力トレーニング、柔軟体操/体操のスキルとコンディショニング、可動性、手のバランスなどのさまざまなテクニックを組み合わせた独自の視点から生まれており、すべて理学療法士の知識を活用して怪我のリスクを軽減し、健康を維持するのに役立ちます。目標に向かって進んでいくと気分が良くなります！
このフィットネス アプリには、次のようなすべてのレベル向けのプログラムが含まれています。
- 自重筋力とリフティングを組み合わせた一般的な筋力トレーニング プログラム
- モビリティプログラム
- 怪我のリスクを軽減するための特定の関節プレハブ プログラム (例: 肩、股関節、膝、足/足首など)
- さまざまなスキルの習得に役立つ段階的なプログラム (例: 逆立ち、懸垂、厳密な筋力アップ、ピストルスクワットなど)
現在のレベルに基づいて、あらゆるものを進歩または後退させることができます。このアプリは、あなたが今いる場所を確認し、そこから改善するための段階的な進歩を支援します。
現在、バージョン4.0.1を提供しています。これは、最新の最適化されたバージョンです。多くの異なるデバイスに適しています。 Google Playストアやホストしている他のバージョンから直接Apkを直接ダウンロードしてください。さらに、登録なしでダウンロードでき、ログインは不要です。
Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ...用の2000+を使用可能なデバイスを超えて、非常に多くのオプションを備えています。デバイスに合ったゲームやソフトウェアを選択するのは簡単です。
Google App Storeのデバイスの側面からの国の制限や制限がある場合、それは役に立つことがあります。
新着情報
-Bug fixes & UX improvements
最近のコメント
Mohit Sharma
Great set of exercises that also focus on smaller muscle groups that I usually tend to neglect while working out. My only complaint is that sometimes the videos take quite a while to stream.
esquiboto case
l love this app SOOOO MUCH. the way she incorporates so many different movements into a series to build up tot the goal is beyond fantastic!! I love the videos on loops, it's helpful to keep me focused on form throughout the moves. 5stars!
Maddy Kirk
Still new but really enjoying the app so far, like that you can change the exercises based on current level, the variety of programs, and the functional/holistic combination of exercises
Chloe Herman
Great ap and EXCELLENT teacher! Can't thank you enough for making quality exercise affordable, accessible and user friendly.
suyash jain
Best app