Element 26 Workout App

Androidアプリの分析とレビュー：Element 26によって開発されたElement 26 Workout App。 健康＆フィットネスカテゴリにリストされています。現在のバージョンは6.0.20で、 15/01/2024 に更新されます。ユーザーによると、Google Play：Element 26 Workout App。 1 千を超えるインストールを達成しました。 Element 26 Workout Appには現在、6のレビューがあり、平均評価は5.0星です

Element 26 ワークアウト アプリは、トレーニングを妨げない構造化された直感的なプログラム追跡アプリを重視するアスリート、重量挙げ選手、コーチ、またはトレーナー向けに設計されています。

アスリートや重量挙げ選手に進捗状況を追跡し、一貫したフィットネス プログラムを開発するためのより良い方法を提供するために、理学療法士およびストレングス＆コンディショニング コーチの医師によって社内で設計されました。エリートアスリートや一般の顧客と何年も仕事をしてきた結果、最も成功するのは、最も一貫した行動をとった人です。そこにサウンドプログラムが適しています。

目標が筋力の向上、筋肉量の増加、脂肪の減少、有酸素機能の向上、または全体的なフィットネスの強化であっても、Element 26 アプリはすべてを非常に簡単に実行できます。

たとえば、筋力を強化したい場合は、プログラムを何週間実行するか、週に何日間トレーニングするかなど、プログラムをカスタマイズして、セットや回数などの特定のセッションごとにすべての詳細を入力できます。

Element 26 アプリでは、プログラム開発セクションを使用して、自分自身またはクライアント向けに完全にカスタマイズされたプログラムを簡単に開発できます。すべてのエクササイズ、セット、繰り返し、休憩時間、ラウンドを自由かつ簡単に入力し、個々のワークアウトにメモを追加できます。

特徴：

プログラム開発者 – フィットネスと筋力の目標に合わせて完全にカスタマイズされたプログラムを作成します。エクササイズの選択からプログラムの継続時間まで、すべてを簡単にカスタマイズできます。

ワークアウト開発者 - プログラム全体を構築したくない場合でも、大した問題はありません。 Workout Developer を使用すると、ニーズに基づいてカスタム演習を含む個別のカスタム ワークアウトを作成できます。ボーナス: 最初からやり直すのが面倒な場合は、これらの既成ワークアウトをプログラム開発セクションにインポートできます。

タイマー - このカスタム タイマー セクションを使用すると、ワークアウトの要求に基づいて WOD、メトコン、またはサーキットを自由に実行できます。タイマー選択には、Interval、For Time、AMRAP、EMOM などのいくつかの関数が用意されています。

自動カレンダー - このカレンダー機能により、ワークアウトが自動的にカレンダーに保存され、完了したワークアウトを時間外に追跡することができます。

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