1 Rep Max Beta

1RMは、ボディービルダー、フィットネスの狂信者、またはジムの騎手にとって必須です。人気のあるフォーミュラを使用して、ベンチプレス、スクワット、デッドリフト、またはトレー�...

アプリ情報

バージョン :

4.0.0 beta

カテゴリ :

健康＆フィットネス

アップデート :

February 10, 2018

インストール :

100 - 200

開発者 :

Code Gardener LLC

Androidが必要です :

Android 4.1+

ダウンロード APK

アプリの説明

Androidアプリの分析とレビュー：Code Gardener LLCによって開発された1 Rep Max Beta。健康＆フィットネスカテゴリにリストされています。現在のバージョンは4.0.0 betaで、 10/02/2018 に更新されます。ユーザーによると、Google Play：1 Rep Max Beta。 100を超えるインストールを達成しました。 1 Rep Max Betaには現在、1のレビューがあり、平均評価は4.0星です

1RMは、ボディービルダー、フィットネスの狂信者、またはジムの騎手にとって必須です。人気のあるフォーミュラを使用して、ベンチプレス、スクワット、デッドリフト、またはトレーニングルーチンのその他のエクササイズのために、1担当者の最大値を正確に推定できます。バーベルとダンベルで機能します。

既に知っているデータを推定することで機能します。以前に正常に完了することができた担当者と体重を入力し、1担当者の最大値を推定します！

このアプリは、実際に自分で試みる前に持ち上げることができるかについての見積もりを提供することで、安全を維持するのに役立ちます。これは、筋肉と体の損傷を防ぐのに役立ち、健康を維持し、強さを築き続けることができます。

1RMには、1 rep max。

の割合を知る必要があるトレーニングをしている人にはパーセンテージチャートがあります。このため、これを使用して、腕立て伏せやクランチなどのエクササイズのためにマックスを計算しないことをお勧めします。

1RMは、間違いなく、より多くの効果セットを達成して、より多くの筋肉を構築できるように、より多くの効果を達成するのに役立ちます。

は常にスポットを使用します。このようなアプリケーションは、ウェイトリフティングをより安全にするように設計されていますが、あなたや他の人の安全を保証することはできません。これらの計算は推定のみであり、不正確になる可能性があります。

現在、バージョン4.0.0 betaを提供しています。これは、最新の最適化されたバージョンです。多くの異なるデバイスに適しています。 Google Playストアやホストしている他のバージョンから直接Apkを直接ダウンロードしてください。さらに、登録なしでダウンロードでき、ログインは不要です。

Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ...用の2000+を使用可能なデバイスを超えて、非常に多くのオプションを備えています。デバイスに合ったゲームやソフトウェアを選択するのは簡単です。

Google App Storeのデバイスの側面からの国の制限や制限がある場合、それは役に立つことがあります。