Liftlog+ Weight Lifting Log

Androidアプリの分析とレビュー：Denis Andrasecによって開発されたLiftlog+ Weight Lifting Log。 健康＆フィットネスカテゴリにリストされています。現在のバージョンは2023.01で、 27/10/2023 に更新されます。ユーザーによると、Google Play：Liftlog+ Weight Lifting Log。 1 千を超えるインストールを達成しました。 Liftlog+ Weight Lifting Logには現在、1のレビューがあり、平均評価は5.0星です

オールインワンのフィットネス コンパニオン、Liftlog+ をご紹介します。この堅牢なワークアウト アプリは、多用途のワークアウト プランナー、高度なワークアウト トラッカー、包括的な筋力ログの機能を組み合わせて、フィットネスへの取り組みを向上させます。

Liftlog+ を使用すると、究極のジム トラッカーをすぐに利用できます。筋力トレーニング、ボディービル、パワーリフティングに興味があるかどうかに関係なく、このアプリはフィットネスのあらゆるニーズに応えます。直感的なワークアウト プランナーを使用してワークアウトをシームレスに計画し、ワークアウト トラッカーで進捗状況を簡単に記録します。

Liftlog+ は単なるジム アプリではありません。それはあなたの個人的なボディビルディングアシスタントです。パーソナライズされたワークアウト プランを作成し、重量挙げセッションを記録し、重量挙げの進捗状況を正確に追跡します。このアプリはジム プランナーおよび重量挙げトラッカーとして機能し、すべてのセッションが成功に向けて最適化されるようにします。

ワークアウト カレンダー、エクササイズ休憩タイマー、ワークアウト タイマー機能を使用して、フィットネスの目標を常に管理します。ジムのログには、エクササイズ、セット、繰り返しの詳細な記録が保存され、筋力の向上に関する洞察が得られます。 Liftlog+ は単なるトレーニング日記ではありません。これは、ウェイトリフティングとエクササイズの経験を向上させるための包括的なツールです。

今すぐ Liftlog+ をダウンロードして、ジム アプリ、ワークアウト プランナー、筋力ログの相乗効果を体験してください。究極のリフティングトラッカーをそばに置いて、フィットネスゲームをレベルアップする時が来ました。 Liftlog+ - すべてのレップが重要であり、フィットネスの旅が新たな高みに引き上げられます。 Liftlog+ は、ワークアウト プラン、ジム タイマー、重量挙げトラッカーを 1 つの強力なアプリにまとめたものです。スーパーセット、自動休憩タイマー、知覚運動量 (RPE)、ウォームアップ セット、ドロップ セット、メモなどの高度な機能を使用します。

追跡

∙ 重みと繰り返しまたは期間を含むトラックセット
∙ 各セットについては前のエントリを参照してください
∙ 自動エクササイズ休憩タイマーで集中力を維持
∙ 演習をスーパーセットとして接続する
∙ RPE (知覚運動量) で強度を管理
∙ ワークアウトやエクササイズにメモを追加する
∙ セットをウォームアップ、ドロップセット、または失敗としてマークします
∙ ポンドとキログラムの間の変更

プラン

∙ 独自のトレーニングルーチンを作成する
∙ 内蔵ワークアウトテンプレートから選択
∙ 290 を超える組み込みの筋力トレーニングと有酸素運動から選択
∙ 平日をジムの日課に割り当てる

演習

∙ 強度と期間に基づいた独自のエクササイズを追加
∙ 演習の説明と指示を確認する
∙ 対象となる筋肉群とエクササイズ器具を参照
∙ 筋肉グループ、エクササイズの種類、器具による検索またはフィルターを使用します。

歴史と動向

∙ ワークアウト履歴全体を 1 か所で確認
∙ エクササイズの回数、継続時間、移動重量、1RMなどの統計と長期的な傾向を確認します。
∙ 最大重量、回数、体積、1RM などの個人記録を破りましょう

Play ストアに評価またはレビューを残してください。本当に助かりますし、モチベーションも保てます！

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Webサイト
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