equ

equ

equ に参加して、あなたに合わせてカスタマイズされた科学に基づいた栄養をお楽しみください。

アプリ情報


3.7.8
April 01, 2025
10,013
Android 5.0+
Everyone
Get equ for Free on Google Play

Advertisement

アプリの説明


Androidアプリの分析とレビュー:Equalution Pty Ltdによって開発されたequ。 健康&フィットネスカテゴリにリストされています。現在のバージョンは3.7.8で、 01/04/2025 に更新されます。ユーザーによると、Google Play:equ。 10 千を超えるインストールを達成しました。 equには現在、82のレビューがあり、平均評価は4.3星です

equ アプリは、好きな食べ物を楽しみながら、望む体の変化を実現するためのツールを提供するポケット栄養コーチです。科学に基づいた計算式を使用して、最適な結果を得るためにあなたの体の毎日のカロリー、タンパク質、炭水化物、脂肪の目標を導き出すことで、これらのニーズを理解するためのツールと、好きな食べ物を使用してこれらの目標を満たすようにカスタマイズされた食事計画が備わります。 。

Equalation は、体の栄養ニーズを理解するためのプラットフォームであり、プレミアムなコーチング体験とともに、目標を達成し、食事との関係、さらには食事を通じて全体的な健康、フィットネス、幸福感を改善することを保証します。

脂肪の減少、筋肉の増加、体重管理、さらには健康増進に必要なものを体に補給するなど、あらゆる身体変革の目標に合わせて調整された Equalulation アプリは、科学に基づいた戦略を使用して、進捗状況に基づいて毎日の目標を微調整します。この戦略により、最適な結果が達成され、コーチとの毎週の責任により、途中で必要なすべてのサポートが可能になります。イコールは、これらの目標を達成し、結果を長期的に維持するための身体のニーズについて教育しながら、結果を得る手段です。

Equalulation アプリを使用すると、毎週のチェックイン、食事計画に関する食事の好みを送信したり、コーチとチャットしたり、食事の追跡や毎日の食事目標の達成に関してサポートや支援を求めたりすることができます。選択。水分摂取量を記録し、食料品リストを使って食事計画を簡単に買い物できます。

Equalulation は、ケーキを食べながら、食べ物と友達になる方法を示します。

プログラムには以下が含まれます:
- 個人のカロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物の目標
- 1日分の食事プラン(毎週提供)
- 毎週のチェックインと食事日記のレビュー
- 継続的なチャットサポート
- 外食時の計算支援
- Equalulation Facebook コミュニティへの生涯アクセス

ダイエットをやめて、今日から大好きな食べ物を楽しみましょう!

利用規約
https://equallution.com/pages/terms-and-conditions

利用規約
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プライバシーポリシー
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現在、バージョン3.7.8を提供しています。これは、最新の最適化されたバージョンです。多くの異なるデバイスに適しています。 Google Playストアやホストしている他のバージョンから直接Apkを直接ダウンロードしてください。さらに、登録なしでダウンロードでき、ログインは不要です。

Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ...用の2000+を使用可能なデバイスを超えて、非常に多くのオプションを備えています。デバイスに合ったゲームやソフトウェアを選択するのは簡単です。

Google App Storeのデバイスの側面からの国の制限や制限がある場合、それは役に立つことがあります。

新着情報


We’ve got some exciting updates to level up your favourite meals!

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Google Playストアで料金とレビュー


4.3
82 合計
5 70.7
4 12.2
3 3.7
2 4.9
1 8.5

インストールの総数(*推定)

Google Playの総インストール数の推定, Google Playで達成された評価とインストール境界から近似.

最近のコメント

user
nicole hambly

Since the change in the app, mine constantly crashes, bar code reader doesn't work. Prefer the old version

user
Brooke Thomas

This is a great app to help you balance your meals using the macro counter. There are a few bugs, which make it annoying to add food. As I often I need to exit the app, close it down and then restart it as it has frozen. However overall it does a good job. I would love it if you could make/add a meal for more people and just allocate 1 serve rather than having to break down everything into individual portions- I.e 100gms of diced tomatoes (1/4 of a can), 1/2 tspn paste etc.

user
Claire Watt

Unfortunately you have to pay for the app before you can see what it's like so I'm stuck with it for 6 months. The recipes are OK. Very simple and use a lot of pre-packaged ingredients so great if you're time poor or not a great cook. The "meal plan" is one plan for the whole week. So same breakfast, lunch, dinner and snacks for all seven days. You can get around it but I don't expect to have to use a workaround at these prices. The app is glitchy. Usually takes me two tries to open it.

user
stacie

I have been using Equalution for almost 3 weeks and so far I love it. They provide really great meal plans, which you can choose to follow completely or just for a few meals. The target calories/macros are not restrictive but achieve the desired outcome. It is great knowing there is a coach to reach out to if you need some extra support. I would definitely recommend this app for anyone needing some nutritional guidance

user
Laura Foyster

Such a great service that has assisted me in not only losing stubborn extra weight, but also helping me get a grasp on what portion sizes are and how important the food we put into our body is! The results don't lie, since starting the program I have lost almost 7kgs and 30cm across my waist, hips, thighs and arms. But more importantly I have gained confidence in myself, and a sense of control over food and the need to emotionally eat. The app works almost perfectly, and whenever there are small issues, the team are more than happy to assist.

user
Sylvia Vartanian

I have always struggled with my relationship with food and the old mindset of high protein low carbs at all times leading to me having no energy and still trying to workout consistently with minimal results. My friend suggested I try Equalution and I'm so glad I did. I now enjoy meal times, I eat food I never would have dreamed of eating on a daily basis, I've learnt a lot along the way and I have so much more energy! Eating food I enjoy and getting results thanks to Equalition!

user
bubba brock

I've been using Equalution for approx 25 weeks now. I'm absolutely in love with my results. I have lost nearly 15kg & a whopping 50cm all over. The meal plans are AMAZING & so easy to prepare & doesn't cost me a fortune in groceries. I love the App because it has all my meal plans in one spot very easily accesible, I can record my daily water intake, it easily shows my Macro targets for the day (& if I've hit them) & has a shopping list which is is so easy to use. I LOVE IT! - Chantelle Hayes

user
Claire Blowers

The meal programs are excellent and I love the flexibility to change up my menu weekly as a parent with more than myself to cater for. I will say that there isnt any correlation between menus from week to week, meaning if you are given items to buy in one week, they may not feature again in subsequent menus which for items like sauces, dressings and cereals can lead to waste and excess expense. The app is also extremely glitchy which surprised me and limited in how you create meals.