Self-Esteem Blackboard

Androidアプリの分析とレビュー：Excel At Lifeによって開発されたSelf-Esteem Blackboard。 健康＆フィットネスカテゴリにリストされています。現在のバージョンは3.0で、 03/05/2013 に更新されます。ユーザーによると、Google Play：Self-Esteem Blackboard。 129 千を超えるインストールを達成しました。 Self-Esteem Blackboardには現在、439のレビューがあり、平均評価は4.1星です

自尊心が低いですか？
それはあなたの関係に影響しますか？
それはあなたが仕事で成功するのを妨げますか？
あなたは自分自身に不満を持っていますか？
あなたは不安に問題がありますかまたはうつ病？

それから、このアプリはあなたのためかもしれません。このアプリは、認知行動療法（CBT）の方法を使用して臨床心理学者によって開発され、自尊心を改善するのに役立ちました。

私たちは皆自己感覚を持っています。その自己の感覚が前向きであるか否定的であるかは、私たちの人生の経験と私たち自身の認識と評価に基づいています。

自尊心とは何ですか？自分のために持っています。自己に関して肯定的な感情を持つ人は、高い自尊心を持っていると言われています。しかし、自尊心は非常に具体的な領域と、自己についての一般的な感情を指すことができます。

自尊心の低い特性は何ですか？
1）不幸の感情。
2）不安の感情。
3）劣等感や優位性の感情。
4）自己や他者への焦りまたは刺激。
5）外部指向の目標。
6）否定性。

高い自尊心の特徴は何ですか？
1）責任。
2）目標コミットメント。
3）真正性。
4）寛容。
5）内部値。
6）陽性。
7）自己改善。

contents：
***自尊心と認知行動療法（CBT）方法に関する記事尊敬
***テスト：あなたの自己概念とは何ですか？
*** selfesteem blackboard
***あなたのブラックボードの肯定を確認する
***
* **過去のエクスペリエンスによって作成されたセルフトークを変更する自尊心支援オーディオ
***セルフエステムブラックボードオーディオセルフトーク
***リラクゼーションオーディオ

機能を視覚化するのに役立ちます：
***パスワード保護
***肯定リストとテスト結果にメールしてください

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