Healing Breathwork by Guided M

Androidアプリの分析とレビュー：Meditation Treks LLCによって開発されたHealing Breathwork by Guided M。 教育カテゴリにリストされています。現在のバージョンは1.0で、 28/05/2019 に更新されます。ユーザーによると、Google Play：Healing Breathwork by Guided M。 6を超えるインストールを達成しました。 Healing Breathwork by Guided Mには現在、1のレビューがあり、平均評価は5.0星です

ヨガの8つの肢の1つとして、プラナヤマ（呼吸を制御するための正式な慣習）は、瞑想者やヨガ開業医にとって貴重なテクニックです。この方法には多くの形態があり、プラナヤマ呼吸法の主要な分野は、特定の呼吸方法を通して身体に利用可能な酸素濃度を高めることを伴います。

このアプリは4つの瞑想トラックを含みます

あなたの力に足を踏み入れる：このトラックでは、あなたはあなたがいつも持っていたが、おそらくあなたの環境による調整のために見落とされた力を経験するでしょう。私たち一人一人がこの無限の創造の広大なパズルのユニークな部分です、そして私たちには私たち自身の本質的な真の力に足を踏み入れることによって完全に私たち自身である権利があるだけでなく。

喪失への悲しみと祝い：それが死を通じた愛する人の喪失、別れや離婚による関係の喪失、あるいは大切な物の喪失であろうと、私たちのほとんどは私たちに影響を与えた喪失を経験しました深く。認知心理学は「悲しみの5つの段階」を認識しています、しかし私たちの多くはそれが段階の1つで動けなくなるのが簡単であるとわかりません。ブレスワークは私が離婚後に否定の状態で立ち往生していることを認識するだけでなく、それを越えて動くことを可能にするツールでした。この瞑想では、癒しの過程のどこにいるのかを認識し、次に進む道具を見つけます（ただし、準備ができている場合のみ）。

性的虐待の癒し：#metooの時代、性的虐待は今や私たちの文化の中で公にされているトピックです。何年もの間、私たちは女性が「はい」と言うことを許されなかったシステムに住んでいました。それはまた、「いいえ」と言うための明確で明白な方法がないことを意味しました。私たちはまた、宗教や法制度における権力の動きがいかにして全身的な性的虐待をもたらしたかについても明らかにし始めています。驚いたことに、統計によると、生涯に性的虐待を経験したことがある人よりも多くの人が経験しています。あなたは一人ではありません、そしてこの瞑想はあなたがこれらの経験を処理するのを助け、将来あなたを助けるためにそれらを使うのを助けます。

豊富さ：これはGMT第1巻で提供されている「顕現」ガイド付き瞑想の別の見方ですが、別の観点からです。この瞑想では、あなたはあなたの内側にある豊かさから始めて、あなたを取り囲む豊かさの渦巻く雲を作り出すための交換としてそれを使うでしょう…すべてはプラナヤマヒーリングブレスワークプラクティスを実践しながら。

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