
Intermittent Fasting Tracker
最もシンプルで直感的な断続的断食タイマー アプリで断食状況を簡単に追跡
アプリ情報
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アプリの説明
Androidアプリの分析とレビュー:Ki2 Healthy Diet Servicesによって開発されたIntermittent Fasting Tracker。 健康&フィットネスカテゴリにリストされています。現在のバージョンは2.8.4で、 17/03/2025 に更新されます。ユーザーによると、Google Play:Intermittent Fasting Tracker。 105 千を超えるインストールを達成しました。 Intermittent Fasting Trackerには現在、2 千のレビューがあり、平均評価は4.6星です
断続的断食トラッカーを使用して断食の行程を簡単に追跡します。初心者でも専門家でも、このアプリはスケジュールを守り、進捗状況を監視し、目標を達成するのに役立ちます。あなたの健康目標をより早く達成しましょう。無料のパーソナライズされた洞察、断食のヒント、リアルタイムの追跡にアクセスして、最高の自分を達成しましょう。この断食追跡アプリの気に入っていただける 11 の点
⏳ 1. 15 の断食プランによる毎日の断続的断食
🕐 2. カスタマイズした断食期間で平日のスケジュールを設定します
🍎 3. 単純なカロリーを追跡し、食事期間中にどのくらいのカロリーを摂取しているかを監視し続けます
🥗 4. 断食と食事の期間に応じて健康的なレシピを食べる
🕐 5. 絶食期間または食事期間を維持するためのヒント
📃 6. 断食期間をより深く理解するための美しい洞察とタイムライン
💧 7. 体重目標達成のための水分、体重、測定トラッカー
🔔 8. 断食中や食事中に毎回モチベーションを高める美しい通知
⏳ 9. 自動断食をスケジュールする
🏆 10. 水と断食の達成バッジ
🌟11.断食の旅を始めるための非常にシンプルで簡単なユーザーインターフェイス
選択すべき 5 つの理由
👍 1. シンプルで使いやすいユーザーインターフェース
💰 2. 非常に手頃な価格
📃 3. 断食中、水分補給の進捗状況を監視します
📆 4. 全員向けの 30 以上の断食プラン
💡 5. 無料のヒントと洞察
断続的絶食トラッカー アプリのすべての機能
√ 断食を追跡するためのシンプルなユーザーインターフェース
√ ワンタップで開始/終了
√ さまざまな断続的な毎日および毎週の断食プラン
√ カスタマイズされた断食計画
√ 前を素早く編集
√ 絶食/食事期間を調整する
√ 断食のリマインダーを設定する
√ スマートな断食トラッカー
√ 断食タイマー
√ 水分追跡装置
√ 歩数トラッカー
√ 体重と身体測定トラッカー
√ 体重と歩数を追跡します
√ 絶食状態を確認する
√ 断食に関するヒントと記事
√ 食事と断食期間のレシピ
√ Google Fitとデータを同期
断続的絶食トラッカー PLANS
🕐 ▪ 12:12、14:10、15:09、16:08、17:07、18:06、19:05、20:04、21:03、22:02、23:01 の日次プラン
▪ 24 時間、30 時間、36 時間、48 時間の毎日のプラン
⏳▪ 12:12、14:10、15:09、16:08、17:07、18:06、19:05、20:04、21:03、22:02
週間計画
⏳▪ 06:01、05:02、04:03 の週間プラン
断続的な断食の利点
▪ 体重を減らし、代謝を改善する
▪ 血糖コントロールを改善する
▪ 睡眠の質を改善する
▪ 脳の健康と機能を改善する
断続的な断食とは
間欠的断食とは、食事と絶食の期間を交互に繰り返す食事パターンです。伝統的な食事療法とは異なり、特定の食べ物を制限するのではなく、いつ食べるかに焦点を当てます。一般的な方法としては、16 時間絶食し、8 時間以内に食事をする 16/8 法や、5 日間普通に食事をし、2 日間カロリーを減らして摂取する 5:2 法などがあります。断続的な断食は、脂肪燃焼を促進し、インスリンレベルを低下させることにより、減量をサポートし、代謝の健康を改善し、集中力を高めることが知られています。さまざまなライフスタイルに適応できるので、健康的な食生活への柔軟なアプローチが可能です。
アプリに関するご質問がございましたら、[email protected] までメールでお問い合わせください。
喜んでお手伝いさせていただきます。
現在、バージョン2.8.4を提供しています。これは、最新の最適化されたバージョンです。多くの異なるデバイスに適しています。 Google Playストアやホストしている他のバージョンから直接Apkを直接ダウンロードしてください。さらに、登録なしでダウンロードでき、ログインは不要です。
Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ...用の2000+を使用可能なデバイスを超えて、非常に多くのオプションを備えています。デバイスに合ったゲームやソフトウェアを選択するのは簡単です。
Google App Storeのデバイスの側面からの国の制限や制限がある場合、それは役に立つことがあります。
新着情報
-More smoother intermittent fasting experience
-Sleeker, more intuitive design for effortless navigation.
-Bug fixes & performance boosts for a smoother experience.
? Stay on track, crush your goals, and feel amazing! Ready to take your health to the next level? Update now! ?
Release notes provided for 11 of 11 languages
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Google Playストアで料金とレビュー
評価の総数
評価されているアクティブユーザーの総数: Intermittent Fasting Trackerインストールの総数(*推定)
Google Playの総インストール数の推定, Google Playで達成された評価とインストール境界から近似.これらのアプリも気に入るかもしれません
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最近のコメント
Evgeny Godlevsky
Desperately trying to find a substitute for the best fasting app which was shut down recently. This one is another disappointment in the long list of disappointments. To keep it short, you can't customize the day and time of your fast. Instead, you must follow their templates. One could hope to work it around by editing fast end time, but no chance. Nonsense.
Anna
Ugh, do not like the update version. Why did you take away the food search option as well as macro counting. Probably won't be renewing after this 3 months. Only been on this 1 day, but this app seems to have everything I am looking for in one place. The price for premium is totally reasonable as well. I am really happy that the fasting tracker is actually showing up as a notification on my home screen!
Andrianna Olds
The keto option says 100/50carbs which is inaccurate but you can customize your macros at least. You can't switch to net carbs, so that's disappointing to me, because of this I use my carb manager to track everything instead of this app. I do like the fasting tracker on here, that's all I use it for. Thankfully the yearly subscription is cheap!
Kathleen Bernander
I have only been using this app for a week. So far, it is easy to navigate and aesthetically pleasing. I am considering purchasing the Pro, but I am disappointed that the app only connects to FitBit or GoogleFit devices. I used to have a FitBit, but the device aged out of being able to allow updates. I recently purchased a Garmin vivoactive, and feel the addition of syncing with Garmin devices is necessary for me to upgrade. Garmin is a solid tech company; they're not going anywhere.
Mallory Roeder
Simple timer that tells you at what stage in ketosis you are in. Visually pleasant and easy to read. With little achievements available. I've noticed that if I edit my start or end time for my fast the total fast time does not change. I hope that is fixed in the future. I also wish there was a space for me to log my meal and snack times.
Inderjeet Singh
User interface is complicated. Editing time (minutes) is a struggle. There is also constant bugging of notifications post fasting time line set. No matter how much i try to forget and extend fasting...it keeps sending messages that i am fasting beyond time limits
Maddus Mickus
I have only just started using this app but I am impressed with the lack of BS and the ease of use. Will rate again after a few weeks of using it for a more definitive appraisal.
Lisa Mac
Easy to use and nice design. Been using it for a few months now. I've lost weight and this app is helping me keep track.