mycalmbeat
MyCalmbeatで呼吸が遅いことにより、ストレスを管理する能力を向上させます。
アプリ情報
アプリの説明
Androidアプリの分析とレビュー：MyBrainSolutionsによって開発されたmycalmbeat。 健康＆フィットネスカテゴリにリストされています。現在のバージョンは2.4で、 07/04/2015 に更新されます。ユーザーによると、Google Play：mycalmbeat。 50 千を超えるインストールを達成しました。 mycalmbeatには現在、227のレビューがあり、平均評価は4.1星です
MyCalmbeatは、MyBrainsolutions.comによる脳の運動であり、ゆっくりと呼吸を介してストレスを管理する能力を向上させます。 呼吸が遅くなると、心拍数の変動性を高めてストレスを軽減し、焦点を改善し、回復力を構築できます。myCalmbeatの心拍数モニター（www.mycalmbeat.com/mycalmbeatで入手可能）を使用して、最も穏やかな可能性のある個人的な最高の呼吸率を計算できます。 このレートでは、トレーニングから最大の利益を受け取ります。 その後、個人のベストブレスレートで定期的に呼吸し、MyCalmbeatの心拍数モニターで「落ち着き」を追跡することでトレーニングできます。 その後、MyCalmbeatアプリで外出先でトレーニングできます。
どのように機能しますか？ 呼吸速度は心拍数に影響を及ぼし、脳がストレスにどのように対処するかに影響します。 そして、これらのすべてのプロセスは密接に相互接続されています。 心拍数や脳機能を直接制御することは困難ですが、呼吸速度を制御できます。 定期的に呼吸を遅くすることで、心拍数の変動を改善することができます。 詳細については、www.mybrainesolutions.com/mycalmbeat
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現在、バージョン2.4を提供しています。これは、最新の最適化されたバージョンです。多くの異なるデバイスに適しています。 Google Playストアやホストしている他のバージョンから直接Apkを直接ダウンロードしてください。さらに、登録なしでダウンロードでき、ログインは不要です。
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