認識青光眼有聲書

Androidアプリの分析とレビュー：Tiaozhisoftによって開発された認識青光眼有聲書。 健康＆フィットネスカテゴリにリストされています。現在のバージョンは1.0.0で、 15/11/2021 に更新されます。ユーザーによると、Google Play：認識青光眼有聲書。 118を超えるインストールを達成しました。 認識青光眼有聲書には現在、1のレビューがあり、平均評価は5.0星です

このアプリは3つのプロジェクトに分かれています。
は、プロの医師によって
1緑内障
2のケアに特別に紹介されています。視聴者が過度の視力消費の代わりに慎重に耳を傾けることができることを願っています！
ビジョンケアに関する一般的な知識
通常の時代には、滑らかな血液経路のためにより多くの屋外運動に従事し、身体的フィットネスを改善し、抵抗を強化し、ビジョンケアの最も基本的なタスクにする必要があります。
平日の視力を保護する方法
1。日常生活は定期的であり、十分な睡眠をとり、遅れて起き上がらないでください。眼圧の上昇を避けるために、怒りと悪い感情を避けてください。
目の疲労を感じると、目に熱いタオルを塗って目の疲労を和らげることができます。
2。長い間、目がクローズアップ作業に従事しないようにしてください。 30〜50分間作業した後、目を閉じて休憩するか、遠くの緑の景色を見て、10分間歩いて休んでください。
3。目を新鮮で清潔に保ち、手を洗わずに目をこすり、細菌感染症になりやすい。
4。読み書きの場合、光は十分であり、姿勢は正しいはずです。光源は左後部からであり、姿勢は正しいものであり、頭を左または右に偏ってはいけません。書かれたドキュメントからの距離は30 cmでなければなりません。横になって読むことはできません。 1時間読んだ後、目を5〜10分間休ませる必要があります。そして、暗闇や直射日光で読み書きしてはいけません。
6。テレビは、目の平行線の下に約15°の高さに配置されています。テレビを見る距離は、テレビの写真の6〜8倍です。角度は、放射線を避けるためにテレビの中心線の30°以内です。テレビを見るとき、部屋の50メートルのろうそくの明かりの光を維持する必要があります。毛様体の筋肉のけいれんが近視になるのを防ぐため。
7。視力検査を受ける資格のある専門医を定期的に見つけてください。眼鏡をかけたり着用したりするときは、矯正を行い、眼鏡をかけて、目が健康であることを確認するための資格のある専門医を見つける必要があります。
8。バランスの取れた栄養に注意を払い、ビタミンA、D、タンパク質が豊富な食品を消費しますが、脂っこいとスパイシーな食べ物を食べることは避けてください。さらに、人目を引く効果のある漢方薬には、カシアの種、ヴォルフベリー、レーマニアグルチノサなどが含まれます。
9。日中太陽の下にいるときは、目を保護するためにサングラスを着用するのが最善ですが、高品質のサングラスを選択する必要があります。
10。メガネを塗る必要がある場合は、単に眼鏡をかけるのではなく、検眼を取り、メガネを処方する資格のある眼科医を見つける必要があります。視覚障害がある場合（近視、ハイパーピア、スカウンドレルなど）、治療またはガイダンスのために専門の眼科医を見つける必要があり、すぐに治療のために医師を求める必要があります。

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