28 Cycle, Period, Wellness
排卵、トレーニング、栄養
アプリ情報
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アプリの説明
Androidアプリの分析とレビュー：28 Wellness Inc.によって開発された28 Cycle, Period, Wellness。 健康＆フィットネスカテゴリにリストされています。現在のバージョンは1.32.2で、 05/05/2025 に更新されます。ユーザーによると、Google Play：28 Cycle, Period, Wellness。 149 千を超えるインストールを達成しました。 28 Cycle, Period, Wellnessには現在、2 千のレビューがあり、平均評価は3.5星です
体の自然なサイクルに合わせてカスタマイズされた、毎日のエクササイズ ビデオ、栄養プロファイル、感情的な洞察を手に入れましょう。28 は、サイクル トラッキング、変革をもたらすエクササイズ、栄養プロファイル、科学に裏打ちされた感情的洞察を提供する世界初のサイクルベースのフィットネスとウェルネス体験です。
スーパーモデルのトレーナーと医療の専門家によって、身体の物理的およびホルモンの変動に対処するように設計されています。自然と革新的なテクノロジーを搭載し、サイクルデータを制御しながら毎日の体験をパーソナライズします。
生理痛は不自然です
しかし、それらは一般的です。避妊、プラスチック、美容製品に含まれる合成エストロゲンは、何百万人もの女性にホルモンの不均衡を引き起こしています. 28の機能的栄養は、フェーズ固有の機能的な動きとともに、ホルモンのバランスを自然に回復するように設計されています.
サイクルに逆らうのではなく、サイクルに合わせてワークアウト
多くの一般的なフィットネス方法は、月経周期を考慮せずに、女性ではなく男性向けに設計されています. 28は、サイクル全体で変化を経験する際に、エネルギー、ホルモン、強さ、柔軟性を最適化するように設計されたこの種の最初の方法です.
生理トラッカー以上の価値があります
サイクルには 4 つのフェーズがあります。各フェーズは、脳と体に変化をもたらします。サイクルに基づいて運動し、食事をするということは、各段階で運動の種類と栄養素を変更して、体格、ホルモン、気分を最適化することを意味します。 28 は、簡素化された科学、息をのむようなコンテンツ、最先端のテクノロジーであなたを力づけます。
あなたの専門家になる
あなたは謎です。あなたの体はそうである必要はありません。私たちはあまりにも長い間、自分の体の助手席に閉じ込められてきました。学校では、私たちの生理周期やホルモンが実際にどのように機能するかについて、ほとんど、またはまったく教えてくれませんでした。 28は、生物学の美しく複雑な性質を1日1日理解することで、自分の体とつながる力を与えてくれます。
特徴:
周期に従う
- 毎日のサイクルステータス
- 生理を簡単に追跡
- フェーズ プログレス バー
科学に基づく洞察
- 毎日の体の予測
- 毎日の感情予測
- 目標、ガイダンス、インスピレーション
エクササイズ動画
- あなたのエネルギーと気分に合わせてカスタマイズ
- アイコニックなスーパーモデルのトレーナーによるデザイン
- 伸ばす、強くする、伸ばす、調子を整える。
- 戦利品を彫刻し、腹筋を引き締め、腕を引き締め、脚を引き締めます
- いつでもどこでもワークアウト
- 機器は必要ありません
- 超高速の高解像度ストリーミング
- モバイル、デスクトップ、タブレット、テレビで表示
栄養プロファイル
- ホルモンバランスのための毎日の栄養ガイドライン
- 食品グループによる具体的な提案
- 必要なときに必要なものを体に与える
- もうカロリー計算は必要ありません
- 近日公開予定: 食事プラン
- 近日公開予定: 買い物リスト
ユーザーのプライバシーは私たちの最優先事項です
多くの女性は、個人の健康データのプライバシーと安全性に関して正当な懸念を抱いています。私たちは、すべてのテクノロジーの中で最も強力なプライバシー ポリシーの 1 つを持っていることを誇りに思っています。これには、いかなる理由であってもユーザー サイクル データを誰にも販売しないこと、およびユーザー サイクル データを政府や規制当局に引き渡さないという確固たるコミットメントが含まれます。 .より侵襲的な機械学習方法を利用するのではなく、ユーザーがいつでも手動で制御できるようにアルゴリズムを意図的に構築しました。現在収集している唯一の周期データは、ユーザーが自発的に提供したものです。また、既存または将来の投資家と共有されることもありません。これは極秘であり、カスタマイズされたユーザー エクスペリエンスを提供する目的でのみ使用されます。ユーザーが現在または将来提供するサイクル データは、ユーザーがいつでも変更または削除できます。削除されたサイクルデータは保存されません。ユーザーがその情報を削除すると、永久に失われます。
あなたの性質を受け入れて、今日から始めましょう!
現在、バージョン1.32.2を提供しています。これは、最新の最適化されたバージョンです。多くの異なるデバイスに適しています。 Google Playストアやホストしている他のバージョンから直接Apkを直接ダウンロードしてください。さらに、登録なしでダウンロードでき、ログインは不要です。
Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ...用の2000+を使用可能なデバイスを超えて、非常に多くのオプションを備えています。デバイスに合ったゲームやソフトウェアを選択するのは簡単です。
Google App Storeのデバイスの側面からの国の制限や制限がある場合、それは役に立つことがあります。
新着情報
AppsFlyer integration
最近のコメント
emily rams
Pretty much all features are only available on the premium version which makes it difficult to track and compare if the workouts/nutrition really help. They even locked the insights now too which doesn't make much sense since they give the same info for each phase. So isn't really worth paying for recycled info plus it's ridiculously expensive. Super disappointed as this used to be my favorite app, currently looking for a diff one or even regular calendar would serve the same purpose as this app
Sirius Roots
I LOVE IT!!! I am SO very excited about the concept of cycle syncing. I joined the study. I love the look of the app too! I've seen some reviews complaining about the images of the women. Personally, I find them beautiful and very motivating. So far, my only criticism is that some of the recipes are very vague and don't give you enough information to actually make the recipe correctly, and some of the proportions are off. For example, the veggie jambalaya. This recipe is kind of a mess.
Reagan Connelly
I used to love this app. It was great for knowing what to expect from my body, what foods to eat and get into an exercise routine. But now almost everything is only available on premium which is entirely too expensive for me to even consider paying for. I understood having the recipes as part of premium but now a lot of the workouts and most of the insights are also only available with premium. At this point it's only useful for keeping track of phases which I could probably do with a calendar.
Jaime Bell (jcosmochic82)
This app is pretty decent considering it's free (unless you want the premium version). It was recently updated, which I'm not a fan of. You used to be able to read all of the insights, but now it won't scroll down. Is that only available w/premium now? Also, when I play the workout videos, they no longer rotate to fill my screen when I go into landscape mode. This makes it hard to see it. 1 of the updates I actually enjoy are the suggested supplements (in the nutrition part) for the day/phase
Carolina Robles
The free features seem great, and the premium even better, though I'll hold off on purchasing depending on the accuracy of the free features. HOWEVER - there HAS to be a more accessible viewing option that doesn't include the unceasingly moving background. And, in another realm of accessibility- I would love to share with my niece as this type of info is so helpful and especially having it in 1 place. BUT THE PICTURES. PLEASEEE include multiple body types, it's not a good message otherwise.
Amida Autry
I really appreciate this app, even using the 🆓 version. I'd give 5 stars BUT: 1. Some of the backgrounds are too erotic to comfortably share this app with my spouse. YKINMKBYKIOK. We just aren't into it. 2. There's no way to access the workouts on my TV. The YouTube channel doesn't offer them, and a toddler/dog combo makes cellphone workouts impossible.
S T (Tiny key)
This app is ok, but has some major problems. It's very glitchy and frequently messes up. For an expensive app, you can at least make it usable. Second, the biggest flaw is it isn't meant for the average woman. Most women don't get their cycles like clockwork, and there's no way to edit it if you're a day or 2 late. I'm not paying 100 bucks a year for an app that can't even give me my cycle accurately. This should be the basic bare minimum feature.
Nicola Rakic
This app is VERY bad. I wanted just to trial it for 3 days. It was clunky and basic to use. I watched an interview with the founder and was very excited. It didn't allow me to do a trial only sign up. So I signed up and went to cancel before the trial period end however it wouldn't let me. I emailed l but haven't heard anything. For an app that costs a fair amount of money this is VERY dissapointing. The idea is amazing and I want to like the product but this experience has been awful.