Simple Calisthenics Workouts

個別に作成された自重トレーニングおよびウェイトトレーニングワークアウトプログラム

アプリ情報

バージョン :

4.1.24

カテゴリ :

健康＆フィットネス

アップデート :

April 23, 2025

インストール :

33,954

開発者 :

Exercisable Software

コンテンツ評価 :

Everyone

Get it on :

ダウンロード APK

アプリの説明

Androidアプリの分析とレビュー：Exercisable Softwareによって開発されたSimple Calisthenics Workouts。健康＆フィットネスカテゴリにリストされています。現在のバージョンは4.1.24で、 23/04/2025 に更新されます。ユーザーによると、Google Play：Simple Calisthenics Workouts。 34 千を超えるインストールを達成しました。 Simple Calisthenics Workoutsには現在、194のレビューがあり、平均評価は4.4星です

Simple Calisthenics は、体操と自重トレーニングの頼りになるアプリです。ワークアウトとプログラムを個別に作成し、トレーニングの最も重要なトピックについて教育し、ワークアウトをインタラクティブにガイドします。

パーソナライズされたワークアウトプログラム
あなたの進歩を次のレベルに引き上げるために個別に作成されたワークアウトプログラムを入手してください
-> 全くの初心者でも上級者でも、現在のレベルに基づいて
-> 筋力の獲得、筋肉の構築、逆立ち、マッスルアップ、フロントレバー、プランシェなどのさまざまな体操スキルの学習など、目標を達成するために最適化されています
-> 個人のスケジュールに合わせて調整: 運動する頻度と時間を定義します。
->高度にカスタマイズ可能: 各ワークアウトを詳細に編集して、正確な好みに合わせることができます

インタラクティブなワークアウトプレーヤー
ワークアウトプレーヤーは、ワークアウトを追跡するための新しいインタラクティブな方法を提供します
-> オーディオとビデオの説明: 何をすべきかを常に把握しながら、ワークアウトに集中できます
-> 自動エクササイズと休憩時間
-> あなたの進歩を追跡するための繰り返しと体重の追跡
-> ワークアウトとエクササイズを記録してフォームを分析し、アプリを切り替えることなく間違いを修正します。

キャリステニクスについて必要なことをすべて学びましょう
私たちはあなたのプログラムを提供するだけでなく、あなたが何をしているのかを理解できるように、さまざまなトピックについて教育します
-> すべてのキャリステニクスエクササイズの実行、ヒント、よくある間違い、進行に関する詳細なエクササイズガイド。
-> 基礎講義: 栄養、再生、反復範囲、強度などの重要なトピックについて学びます
-> エクササイズライブラリ: すべてのレベルのプログレッションを備えた体操エクササイズの大規模なデータベース

トレーニングに関する統計
ワークアウトの詳細な統計を使用して進行状況を分析します
-> 進行状況をプロットするグラフを使用して、時間の経過に伴う繰り返し回数と体重の改善を追跡します
-> すべてのワークアウトのログを保存して時間をさかのぼり、ワークアウトがどのように変化したかを確認します
-> 以前のワークアウトの記録を表示して、エクササイズの実行がどのように改善されたか、どこで改善できるかを確認します
-> 繰り返しの記録と、すべてのエクササイズのウェイトまたは平均値について学びます

ワークアウトビルダー
ワークアウトを作成または編集する包括的な方法
-> 細かな部分まで自分の好みに合わせて独自のワークアウトを作成
-> 好みに合わせて既存のワークアウトを編集
-> 大規模なデータベースから演習を選択するか、独自の演習を作成します

現在、バージョン4.1.24を提供しています。これは、最新の最適化されたバージョンです。多くの異なるデバイスに適しています。 Google Playストアやホストしている他のバージョンから直接Apkを直接ダウンロードしてください。さらに、登録なしでダウンロードでき、ログインは不要です。

Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ...用の2000+を使用可能なデバイスを超えて、非常に多くのオプションを備えています。デバイスに合ったゲームやソフトウェアを選択するのは簡単です。

Google App Storeのデバイスの側面からの国の制限や制限がある場合、それは役に立つことがあります。

Google Playストアで料金とレビュー

4.4

194 合計

5 73.8

4 12.0

3 2.6

2 2.6

1 8.9

インストールの総数（*推定）

Google Playの総インストール数の推定, Google Playで達成された評価とインストール境界から近似.

最近のコメント

Thibaut Baguette

I've been using the app for around a month now and it's by far the best I've tried. The program generation is very flexible and tailored to your goals, your equipment, schedule, preferred split or workout type, etc. The UI is also very nice for the most part. I have encountered a few bugs and issues within the app, but the dev responded to my feedback very quickly and pushed updates fixing these issues, which is fantastic! I strongly recommend!

Kareli Armenta

Really good app with a variety of exercises. There is a paywall but, honestly it's really not that expensive. A Planet Fitness membership can be $15 or $25 but the 3 month plan for this app is $23 (which equals $7/month) You dont really need a lot of equipment or space for Calisthenics which is the nice part. You also get a really good workout plan with progressions already listed and it gives you a pretty accurate nutrition plan to track your macros which you can then put in to MFP.

Michael Mascaro

I opted for this app over others and giving credit where it's due it has a large library of different workout techniques and the way it runs through routines is fantastic. The calendar though is very sloppy and pretty much usless. This app would really benefit from having a regular 12 month cycle calendar that shows upcoming routines and logs previous routines and can be adjusted through its own dedicated calendar section.

Scott Wheldon

So far so good. Was able to use the superset exercise option to create a custom workout routine for my TKD sparring team which includes timed warmups, stretches, drills, sparring and conditioning. First app I could find that could do exactly what I wanted. Also, good that I can use it to keep track of groups of techniques that my team has been learning. This will help me as a coach better tailor training to address any holes in my team's game. Great work Devs! Please add workout sharing.

The Moog

Great App! Really personalized routine, you can set your equipments, your goals, time spent, really cool, and have some awesome excercises progressions, with a Simple UI that is extremely User Friendly. It have crashed 1 or 2 times when I'm Replacing some exercises, and it makes me lose my reps count for some exercises, but, as it's constantly improving, I'm pretty sure that it will be fixed soon! Congrats for app developers

Arnavesh ..

Sharing initial impressions. Very intuitive user interface, and an equally impressive on-boarding experience. The developer has gone in great depths to allow personalized customization according to the requirements of each user. Each exercise, it's details, proper execution and it's progressions are catalogued with great detail. Lastly the developer is very proactive and considerate and has been a delight to interact with. Will add followup feedbacks post thorough usage of app after a month.

Moddes

A great all in one calisthenics app that combines some essential weighted exercises too which is fantastic. It's got a great progression system and the videos and information are super helpful for mainting correct form during movements. Developer is very responsive to fixing issues and improving the app which is great to see!