Warm up Stretching exercises:

Androidアプリの分析とレビュー：Fitness Labによって開発されたWarm up Stretching exercises:。 健康＆フィットネスカテゴリにリストされています。現在のバージョンは1.0で、 29/05/2018 に更新されます。ユーザーによると、Google Play：Warm up Stretching exercises:。 72 千を超えるインストールを達成しました。 Warm up Stretching exercises:には現在、131のレビューがあり、平均評価は3.7星です

ストレッチエクササイズは、より多くの筋肉の制御、柔軟性、および移動の自由感を生み出します。ストレッチングは、運動再生の基本的な要素の1つであり、痙攣を緩和することです。ガイドラインによると、特に回復を速くするための日常的なトレーニングの後、週に4〜6回伸ばす必要があります。

優れたウォームアップ、ストレッチングエクササイズ、朝のトレーニングのために最も効果的なエクササイズを選択しました。このアプリには、すべての筋肉群のウォームアップおよびストレッチエクササイズが含まれています。したがって、優れた敏ility性トレーニングを完了し、あらゆる種類のトレーニングルーチントレーニングに備えることができます
ストレッチエクササイズの柔軟性トレーニングにより、優れたウォームアップを可能にし、すべての筋肉を伸ばし、他のカスタムルーチンワークアウトアプリの準備を整えます。

アプリには、さまざまなレベルの難しいトレーニングセッションを備えた3つの異なるストレッチエクササイズと柔軟性トレーニング計画があります。各柔軟性トレーニングは、さまざまな筋肉グループを対象としています

柔軟なストレッチエクササイズコースを通じて仮想教師が付随し、動機付けyou

統計システムでは、トレーニングの進捗状況を追跡できます。ストレッチと柔軟性トレーニング

独自のトレーニングを作成してストレッチして、好みに合わせて柔軟性トレーニングを改善します。

トレーニングの前に、ジョギング、筋肉トレーニング、ウォーミングアップなど、自分自身を準備する最良の方法は、体内のすべての筋肉の基本的なウォームアップエクササイズを行うことです。さらに、ウォームアップエクササイズは朝に非常に役立ちます。朝のエクササイズは、日中にエネルギーを提供し、優れた健康と柔軟性のトレーニングを提供します。

👍このアプリケーションで提供されるストレッチングエクササイズと柔軟性トレーニング計画は、健康に対応し、エネルギーを埋めるための優れた方法です。優れた柔軟性トレーニングでストレッチエクササイズを実行し、日常的なトレーニングで気分を改善するために。

このアプリの助けを借りて、柔軟性トレーニングエクササイズを行うだけでなく、通常の温かい習慣を生み出すでしょう。 - 人生の文脈におけるUPエクササイズ。最初の柔軟性トレーニングを試してください上半身の
•下半身の緊張ウォームアップエクササイズ
•ストレッチアンドリラックス
•4ユニークなトレーニングプログラム
•機器は必要ありません


独自のルーチンを作成しますいい結果。エクササイズ、期間、休憩期間を選択し、トレーニングプログラムで自分自身に挑戦します




ダウンロード「ストレッチアップエクササイズ：柔軟性トレーニングルーチントレーニング」をダウンロードし、より多くのワークアウトアプリを作成できるようにフィードバックを提供します。

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