0-200 Squats Legs Trainer
実績のあるプログラムを使用すると、わずか8週間で100スクワットを完了することができるでしょう！
アプリ情報
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アプリの説明
Androidアプリの分析とレビュー：Zen Labs Fitnessによって開発された0-200 Squats Legs Trainer。 健康＆フィットネスカテゴリにリストされています。現在のバージョンは6.9.7で、 21/11/2024 に更新されます。ユーザーによると、Google Play：0-200 Squats Legs Trainer。 314 千を超えるインストールを達成しました。 0-200 Squats Legs Trainerには現在、6 千のレビューがあり、平均評価は4.8星です
◎ZenChallengeシリーズを完了する何百万人もの人々に加わってください！◎8週間で0〜200スクワット！
◎GlamourMagazine、Yahoo！のAppolicious、Popsugar Fitness、Appleの「What’s Hot」、Appleの「New＆Noteworthy」に掲載され、医師がhealthTap！に推薦されました。
200スクワットチャレンジの準備はできていますか？それらの臀筋を燃やして彫刻してください！あなたの体を訓練し、あなたに公式の＃15KトレーニングアプリC25K®をもたらしたのと同じ人々と一緒に200スクワットを完了するまで積み上げてください。
実績のあるプログラムを使用して、200スクワットチャレンジは下半身を構築および強化し、その間に休憩を入れてスクワットの特定の担当者を実行させます。指示された回数だけフォローして実行するだけで、8週間後に200スクワットをまっすぐに行うことができます！
下半身を鍛えることの主な利点は次のとおりです。
✧スクワットを行うと、臀筋に強力なトレーニングが与えられ、お尻を締めたり持ち上げたりするのに役立ちます。
◎下半身全体の強度を上げることで、機動性を大幅に維持できます。さらに、全可動域で下半身のエクササイズを行うことで、すべてのポイントで脚の筋肉を強化し、他のパフォーマンス関連の可動活動中の脱力感を防ぎ、筋力を高めることができます。
≈開始するのは簡単で簡単です≈
1.アプリを開いて起動するだけです！
2.声の合図を聞いてください！
≈機能≈
◎ワークアウトを終えるとバッジやアワードを獲得！
◎直感的なユーザーフレンドリーなインターフェース
✧Facebook/Twitter / Instagramコミュニティと統合されているので、進捗状況と成果を共有してください！
★このアプリが好きですか？私たちはあなたのすべてのフィットネスニーズをカバーする健康とフィットネスアプリの完全なスイートを持っています。
C25K（Couch to 5K）トレーナー：https：//goo.gl/NCe703
ハーフマラソントレーナー-https://goo.gl/0n3fc1
7分間のトレーニング-https://goo.gl/WQuX61
0-100プッシュアップトレーナー-https://goo.gl/IfCFCh
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アプリに関する質問/コメント？ [email protected]に電子メールを送信するか、www.zenlabsfitness.comにアクセスしてください。
Zen Labsは、National BreastCancerCoalitionの誇り高いサポーターです。私たちは乳がんの治療法を見つけることに情熱を注いでおり、乳がんの原因に誇らしげに寄付しています。 www.breastcancerdeadline2020.org
「思いやりのある献身的な市民の小さなグループが世界を変えることができることを疑うことはありません。確かに、これまでに持っているのはそれだけです。」
〜マーガレットミード
法的放棄声明
このアプリおよびそれまたはZenLabsLLCによって提供される情報は、教育目的のみです。それらは、専門的な医療アドバイスの代わりになることを意図も暗示もしていません。フィットネスプログラムを開始する前に、必ず医療提供者に相談してください。
現在、バージョン6.9.7を提供しています。これは、最新の最適化されたバージョンです。多くの異なるデバイスに適しています。 Google Playストアやホストしている他のバージョンから直接Apkを直接ダウンロードしてください。さらに、登録なしでダウンロードでき、ログインは不要です。
Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ...用の2000+を使用可能なデバイスを超えて、非常に多くのオプションを備えています。デバイスに合ったゲームやソフトウェアを選択するのは簡単です。
Google App Storeのデバイスの側面からの国の制限や制限がある場合、それは役に立つことがあります。
新着情報
- updated and improved the Music subscription player!
最近のコメント
Erin Parchman
I love these apps by Zen Labs, but sometime I've already done a warm-up and just want to move onto the sets. If I'm using more than one app (I also have the Sit Ups and Push Ups apps installed), it'd be nice to be able to pause the workout to move between the apps for circuit-style training and not lose the rep counts. Also, a pause option would be nice when I get higher up in reps in case I can only do 2 sets before a meeting, etc. Having a return point would be great.
James Harrison
The exercise routines are great. The only reason I'm not giving it 5 starts is due to the ads after completing the workout. Specifically, any time a Quicken Loans ad opens, I'm unable to close the ad (other ads allow you to close after about 5 seconds). I end up having to completely close the app and reopen it, then mark the workout as complete (which sometimes needs to be repeated, if the same ad comes up). Having to do this, especially multiple times, can really throw off my routine.
A Google user
sometimes when you finish a workout an ad pops up preventing you from saving the workout forcing me to close the application and redo everything. happened a few times now with this and their pushup app. I'm using note9 with hardly any thing else installed.. I wouldn't have rated 1 star if this wasn't a reoccurring issue.
Torruella “Storm” Family
Recommended to me by my fitness trainer (boyfriend) as a great app to use to test my fitness, progress my fitness, and stick to a plan that progresses with me rather than overwhelming me all at once. It is something I have watched him use in the past and witnessed great results and so far I am off to a great start with it as well. Highly would recommend especially if you have trouble sticking to a routine.
A Google user
App is good but needs work. The rest times are too long and to make it speed up you have to press on it every time rather then just being able to pre set a specific time. But I've only just started using this so not sure what else you can do with this app at present
A Google user
I love these apps! I use this and the 200 situps app. The pace is great - even if you only have time to do this once a week do it! You will see changes. It's challenging but very do-able. Stretch first! I like the stretching and warmup apps from fitify.
Ryan H
The screen no longer stays on during workout. Plus the way it ends doesn't make sense. Nobody does low sers then one big one at the end. Its suficiente for learning. But the app feels half baked and incomplete like an afterthought app to accompany the others
Nathan Wright
This certainly helps with motivation, and I particularly like combining it with other Zenlabs products to give myself a more balanced workout over time. When one has completed it there is always the option to do such as restart with additional weight of whatever form. It then becomes a completely new workout.