7 Minute Workout - HIIT Weight
脂肪を燃焼し、わずか7分で筋肉を構築！高強度インターバルトレーニング！
アプリ情報
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アプリの説明
Androidアプリの分析とレビュー：Zen Labs Fitnessによって開発された7 Minute Workout - HIIT Weight。 健康＆フィットネスカテゴリにリストされています。現在のバージョンは5.51で、 20/01/2025 に更新されます。ユーザーによると、Google Play：7 Minute Workout - HIIT Weight。 236 千を超えるインストールを達成しました。 7 Minute Workout - HIIT Weightには現在、3 千のレビューがあり、平均評価は4.6星です
「十分でない時は、「もはや有効言い訳ではありません！わずか7分で究極の脂肪燃焼モードにあなたの体を入れて！ iTunesやGoogle Playでのアプリ（5Kにソファー）＃1C25K®を作成した同じ人々によって作られました！•ACSMのヘルス＆フィットネスジャーナルに発表された科学的に証明されたプログラムに基づいて。
•これらの12高強度のエクササイズは、あなたがどこでもそれを行うことができることを意味しない機器を、必要としません！
•HIIT（高強度インターバルトレーニングは）クロスフィットトレーニングと同じ利点の多くを持っています！
•7分ワークアウトは、あなたがちょうど開始またはワークアウトのベテランているかどうか、すべてのフィットネスレベルに最適です。
•あなたは、各ワークアウトを実行するように楽しいの成果を獲得し、ロックを解除！ Clear教育ビデオは、あなたが正しく安全にそれぞれの運動を行うのに役立ちます。
•以上の8,000,000人がこの健康とフィットネスのコミュニティに参加しています！
★特長★
•簡単で直感的な魅力的なデザイン。あなたがしなければならないのは、「開始するスライド "です！
すべての演習のための役立つ教育ビデオを•。
•あなたは、画面に目を維持する必要はありませんし、運動上のすべてのあなたのエネルギーを集中できるように音声コーチ。
•カウントダウンボイスキューを使用すると、残っているどのくらいの時間を知っているので！
•賞と楽しい成果やる気あなたを保つために！
•オプションの追加のトレーニングルーチンを変更し、新鮮で刺激的なものを維持します。
•柔軟性、傷害予防、およびコア強化に役立ちますランナーのために作成され、合わせて特定のワークアウトは、さえあります。
★PRO UPGRADE★
•すべてのあなたの進捗状況を振り返ることができるように、あなたのワークアウトのログを参照してください。
•追加された困難のための休憩時間及びトレーニングの長さを調整します！
•余分な燃焼のためのより多くの回路を追加してください！
★ULTIMATE WARRIOR UPGRADE★
•ALLワークアウトを取得します。
•ALL PROアップグレードの設定を取得します。
★このアプリを好きですか？我々は、すべてのあなたの適性のニーズをカバーする健康とフィットネスのアプリの完全なスイートを持っています。
C25K（5Kにソファー）トレーナー：https://goo.gl/NCe703
10Kのトレーナー - https://goo.gl/FyvmKs
0から100腕立て伏せトレーナー - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 Situpsトレーナー - https://goo.gl/W1502W
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禅Labsは国立乳がん連合の誇りサポーターです。私たちは、その原因に寄付誇らしげに乳がんの治療法を発見し、情熱を持っています。 www.breastcancerdeadline2020.org
「思慮深く献身的な市民の小さなグループが世界を変えることができることを疑うことはありません。確かに、それは今まで持っている唯一のものです。」
〜マーガレット・ミード
法的放棄声明
このアプリとそれによってまたは禅ラボLLCによって与えられたすべての情報は、教育のみを目的としています。これらは、医療専門家のアドバイスに代わるものでも暗示されていません。あなたはいつもフィットネスプログラムを開始する前に、あなたのヘルスケアプロバイダーに相談してください。
現在、バージョン5.51を提供しています。これは、最新の最適化されたバージョンです。多くの異なるデバイスに適しています。 Google Playストアやホストしている他のバージョンから直接Apkを直接ダウンロードしてください。さらに、登録なしでダウンロードでき、ログインは不要です。
Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ...用の2000+を使用可能なデバイスを超えて、非常に多くのオプションを備えています。デバイスに合ったゲームやソフトウェアを選択するのは簡単です。
Google App Storeのデバイスの側面からの国の制限や制限がある場合、それは役に立つことがあります。
新着情報
- small optimizations and upgrades
最近のコメント
A Google user
this app is good. theres a few stuff that could be fixed. i paid for the full thing, and i still get ads when i go see the workout instructions. second, i wish you could create your own 12 step workout. third, the side plank need to get separated into left and right, it splits the selected time into two for the side planks (i.e. if the side plank instructs for 30 seconds, it'll do left and right as 15 second each, shoule be 30 each side). hope y'all update!
A Google user
There needs to be a pause in the middle of the plank circuit to give you time to switch sides! The base app is ok but the premium upgrade is trash. I was expecting workout variations like other apps offer, but all it does is add the option to lengthen circuits and repeat circuits. I thought it was worth the $5 to get the same features with better vocalization/UI but nope, this app is just lacking in features. I'll be switching to a competitor's app.
A Google user
While I really like this app, I see a few things that would make it different from the rest. Like for instance, showing an alternate exercise for people with limited mobility (arthritis,etc). Also showing the exercise on the screen when doing a exercise would be great as well. Overall good, I just think these few tips would make it better!
A Google user
Good strong, quick workout. Clear vocals, when they work. Good visuals. Explanations for exercises are clear and include videos but are separate from the workouts. BUT when I did more than one workout in a row, the app started glitching. First the sound cut out, then the timer started playing up and I couldn't continue. Please fix! Would prefer if the workout included an animation or video loop of someone doing the exercise while I was doing it, to remind me of correct technique.
A Google user
I have been using this app for several months, 4-5 days a week, switching between the main and alternate routines. I'm definitely in much better shape and much stronger generally than when I started. The app is well organized, the audio prompts are great, and it's easy to navigate. I do wish I could switch from one routine to another quickly, without having to wait for the sliding bar animations, but that's a minor thing. The only issue I've had, and this applies to all Zen Labs apps on my phone, is that the sound (and sometimes the entire app) gets glitchy if you don't do a Force Stop before trying to run another one. I do wonder if that's actually some kind of bug in how audio is implemented on LG phones. Regardless, I highly recommend this app. I've tried a few other HIIT apps, but have always come back to this one.
Miller Lyte
Good app. It is very similar to another 7-minute workout app I used. What I prefer with this app is that it actually gives you a few extra seconds between exercises to catch your breath. Another thing I prefer about it is that the side planks are broken into 15-second segments for right and left instead of a full 30 seconds each. My only reason for removing one star is because the images of the people don't actively demonstrate the exercises.
A Google user
Great app. Variety and flexibility built in. No more wasted time searching for a new video. Also, love that it keeps track of the days you completed a workout. I only wish it didn't take so long to load. oh, and i wish there were tiny description pictures next to each workout in case i forget what the name means during the round. Still, I give it a 5☆.
Deborah Hawton
Nice little app, for a daily workout that doesn't require special equipment. It's got good demonstrational videos of the excersize if you don't know what you are doing. You get little badges for achievements which is a nice touch. The reason it's not 5 star is because I haven't got the three days in a row badge which would undo a workout log, dispute doing a couple of runs which were 3 days or longer.