身長を伸ばすワークアウト - 身長が伸びる運動
男性と女性向け自宅でできる簡単な身長を伸ばす運動 - 器具は必要なし
アプリ情報
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アプリの説明
Androidアプリの分析とレビュー：Leap Fitness Groupによって開発された身長を伸ばすワークアウト - 身長が伸びる運動。 健康＆フィットネスカテゴリにリストされています。現在のバージョンは1.1.7で、 07/07/2025 に更新されます。ユーザーによると、Google Play：身長を伸ばすワークアウト - 身長が伸びる運動。 88 百万を超えるインストールを達成しました。 身長を伸ばすワークアウト - 身長が伸びる運動には現在、637 千のレビューがあり、平均評価は4.9星です
自然に身長を伸ばしたいですか？ 身長を伸ばすワークアウトに従って、身長を伸ばす旅をスムーズにしましょう。 （対象年齢13歳以上）私たちのアプリは、18 歳以上であっても背が高くなり、魅力的に見えて自信を高めるのに役立ちます。
研究によって、定期的な運動、適切な栄養、十分な睡眠によってHGH（ヒト成長ホルモン）の生産が増えることが証明されています。薬物や手術は必要ありません！この科学的根拠に基づいたアプリが、あなたの身長を伸ばして、より強い骨をつくるお手伝いをします。
効果的に身長を伸ばすエクササイズ、食事プラン、身長を伸ばすためのヒントを活用して、あなたも自宅で自然に身長を伸ばし、8週間で身体をシェイプアップすることができます！
すべての人向けの身長を伸ばすワークアウト
- 男性&女性
- 十代の若者たち&大人
身長を伸ばすワークアウト
- 身長を伸ばすワークアウトはすべてプロによってデザインされています
- 簡単に理解できるアニメーションとビデオによるガイダンス
- 効果的なストレッチ運動、ヨガ、エアロビクス運動など
- 自宅で1日に8～14分行うだけで、身長が伸ばせます
食事プラン
- 身長を最大限に伸ばすことを目的とした毎日の食事プラン
- 身長を伸ばすために必要な栄養素（カルシウム、タンパク質、ビタミン）が豊富に含まれた色々な食べ物をおすすめ
身長を伸ばすためのヒント
- 身長を伸ばして高くするためのヒント
- 食べ物、運動、姿勢、服装などのヒント
身長を伸ばすための睡眠トラッカー
- 十分な睡眠をとるために目標睡眠時間を設定
- 毎日の睡眠時間を記録
- 睡眠をグラフで追跡
特長
- プロがデザインした身長を伸ばすためのエクササイズ
- 10代と大人の身長の増加
- 効果的で科学的な身長を伸ばすためのワークアウト
- 身長を伸ばすための栄養アドバイス
- 最良の方法で背を高くできる身長を伸ばすためのヒント
- 8週間ワークアウトプランで身長が伸びるのを実感
- オリジナルのワークアウトプランをカスタマイズ
- 睡眠をグラフで追跡
- ご自宅でも、どこででも、いつでも、簡単に身長を伸ばすためのワークアウトを始められる
- 毎日のリマインダーを設定して、エクササイズのやる気を維持
現在、バージョン1.1.7を提供しています。これは、最新の最適化されたバージョンです。多くの異なるデバイスに適しています。 Google Playストアやホストしている他のバージョンから直接Apkを直接ダウンロードしてください。さらに、登録なしでダウンロードでき、ログインは不要です。
Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ...用の2000+を使用可能なデバイスを超えて、非常に多くのオプションを備えています。デバイスに合ったゲームやソフトウェアを選択するのは簡単です。
Google App Storeのデバイスの側面からの国の制限や制限がある場合、それは役に立つことがあります。
最近のコメント
Googleユーザー
受験勉強で常に椅子に座っていて外であまり運動する機会がないので入れてみました。ほどよく汗もかけて脳に良い刺激になっています。内容も毎日違うので単調になりづらいですし、エクササイズのタイム、熱量も記録もしてくれるのでありがたいです。志望大学に合格しますように🙏 背も伸びますように🙏
のーん
自分に合ったメニューにしてくれるし、いつもは2日ぐらいで忘れてやらなくなるということが多いけど、リマインダーを設定できるので忘れずにできます！ストレッチだけではなくて睡眠時間やオススメの栄養とかも知れるので、便利です！はじめて3日だけど、続けられそうです！
松田来希
やり始めて2日目です、疲れすぎずとても楽です、自分いま身長174で夏休みあけたら175はいきたいと思ってます😊やってると伸びた感覚になります
敏
週6日でｱﾌﾟﾘを継続利用し1年が経過したので報告します(別で筋肥大ﾄﾚがﾒｲﾝで部位3つに分けて3×2日で週6)まずは結果から言えば成人の私の場合は身長は全く伸びませんでした。ｳｪｲﾄﾄﾚ前にｽﾄﾚｯﾁと軽い全身運動に何か無いかと探していて、このｱﾌﾟﾘを試しに使い始めたのがきっかけです。身長を伸ばす目的がﾒｲﾝのｱﾌﾟﾘ名ですが、その目的以外でも身体の柔軟性が落ちていると感じている方、まずは軽く運動しながらﾀﾞｲｴｯﾄ始めてみたいとは思っている方にも辛くない程度の運動量でこのｱﾌﾟﾘは良いと思います。身長を伸ばすにしろ、筋量を増やすにしろ、ﾀﾞｲｴｯﾄで基礎代謝が落ちない様にするにも筋肉の柔軟性と刺激は大事ですし、怪我の予防にもなるので適度の運動量とｽﾄﾚｯﾁのｴｸｻｻｲｽﾞは気に入ってます。毎日体重を記録出来るのもﾓﾁﾍﾞ維持に良いです。又、1日15分前後の苦痛にならない程度の時間も継続出来る範囲で良いと思います。やや身長目的の評価としては脱線してますが、軽く運動するきっかけを探している方の参考にもなれば幸いです。 最後に1年経過して今までの記録ﾃﾞｰﾀが突然全て消えました笑
一条繋
1日10分程度の軽い運動で映像があり分かりやすくリマインダーも設定することが出来て継続しやすいため準備運動や運動不足解消への第一歩として利用するなら最適と言えます。 ただこの会社の他のアプリとは違い縄跳びやぶら下がるための棒を使うので用意する必要があります
Googleユーザー
中1の者です。夏休みの最後の1週間1日1回したら夏休み明けに1週間半前に会った友達に｢え、待って、背伸びた!？｣と言われました!背が低い方なのですが4月で146.5だったのが9月には150.0になってました!！ 2学期の間は全然やれてなかったので冬休みと期末休みで10時間睡眠して、これ毎日して、来年の4月までには156目指してます‼️絶対負けませんから!!！どれだけチビと言われてきたことか‼️
Googleユーザー
こんにちは、このアプリを使ってから11日が経ちました。感想としては、とても効果的な体操だと思いますが、自分的には「最初からやりなおす」という機能が欲しいと思いました。それさえ付け加えたら☆5です! Hello,I used this app since 11days. My impression is very good but,i want to this function "Start over". If you give the this function,i will give ☆5 !
島津静枝
高３の女子です。自分は、145.2しか身長がないのでコンプレックスになっています。 それで、なにかないのかと探していたところこのアプリを見つけました。まだはじめて2日しかたっていませんがこのアプリで身長が伸びるように頑張りたいと思います。 広告がありすぎるのがちょっと不便です。