
Yoga for Beginners: Poses and Sequences
初心者向けのヨガ:ヨガの基本とポーズを1日わずか10分で学びます。
アプリ情報
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アプリの説明
Androidアプリの分析とレビュー:Steveloperによって開発されたYoga for Beginners: Poses and Sequences。 健康&フィットネスカテゴリにリストされています。現在のバージョンは1.0で、 06/01/2019 に更新されます。ユーザーによると、Google Play:Yoga for Beginners: Poses and Sequences。 6 千を超えるインストールを達成しました。 Yoga for Beginners: Poses and Sequencesには現在、7のレビューがあり、平均評価は2.4星です
ヨガは初めてですか?初心者向けのこれらの基本的なヨガのポーズをより強く、より柔軟にするために試してみてください。 #}初心者向けのヨガ:あなたの心を落ち着かせて体を強化するためのシンプルなヨガのポーズ
'Yoga for初心者向け」 1か月。
ヨガのエクササイズは遅すぎて退屈であることを教えてくれます。インドのルーツを持つこの古代のフィットネスは、バランス、強さ、柔軟性の開発に焦点を当てています。これらはすべて前提条件ではなくヨガを練習することの結果であるため、誰もあなたを誤って誘導させないでください。誰もあなたが最初の日にアサナを習得することを期待していません。ヨガは、時間の経過とともに体の限界を超えて押すことです。
何らかの理由で、過去10年間で、ヨガはすべての奇妙な形で、フィットネスの狂信者にとって頼りになるトレーニングになりました。それは、あなたが週に一度やるかもしれないトレーニングから、前かがみのトラックスーツの底を身に着けているかもしれないトレーニングから、模範的な物理的および精神的な理想に変わりました。多くの人にとって、ヨガは運動の形ではなく、ライフスタイルです。
年齢やフィットネスレベルに関係なく、ヨガは健康を維持し、見栄えを良く、見栄えが良く、気分が良くなるための最良の方法の1つです。しかし、ヨガを初めて使用する場合は、どこから始めればよいかを知るのが難しい場合があります。脅迫されていると感じさせないでください。いくつかの簡単なヒントを覚えておいてください、そしてあなたは初心者のトレーニングのために楽しくやりがいのあるヨガを練習するためにあなたの道を進んでいます。時間。我慢して、体に応答する時間を与えてください。
ヨガを始めるための初心者向けガイド
ヨガの素晴らしいところは、いつでもどこでも、アクセサリーが非常に少ないことです。必要なのは、快適でゆったりとした服を着ることだけです。滑り止めのヨガマットもお勧めします。
何よりも、ヨガの初心者は忍耐と開かれた心を必要としています。少し決心すると、ヨガのクラスを試してみたいが、初心者になることを心配している場合は、恐れがないなら、
。私たちはあなたの神経を和らげ、あなたの最初のヨガのクラスに備えるためにここにいます。
忙しいスケジュールの初心者のためにあなた自身の家でヨガを学ぶ、私たちはフィットするように設計された複数の穏やかなワークアウトを提供しますあなたの忙しい一日のリズムに完全になります。これには、自宅で行うアクセス可能な初心者のポーズを完全に中心にしたヨガルーチンが含まれています。
現在、バージョン1.0を提供しています。これは、最新の最適化されたバージョンです。多くの異なるデバイスに適しています。 Google Playストアやホストしている他のバージョンから直接Apkを直接ダウンロードしてください。さらに、登録なしでダウンロードでき、ログインは不要です。
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