Stretchy: Daily Stretches

Android 앱 분석 및 검토 : Stretchy: Daily Stretches, NZ-Dev에서 개발했습니다. 건강/운동 카테고리에 나열되어 있습니다. 현재 버전은 2.0.1이며 09/05/2025 에 업데이트되었습니다. Google Play : Stretchy: Daily Stretches에서 사용자 리뷰에 따르면. 158 이상의 설치를 달성했습니다. Stretchy: Daily Stretches는 현재 1 리뷰, 평균 등급 5.0 스타를 보유하고 있습니다

신축성은 단순하고 효과적인 스트레칭 루틴을위한 매일 동반자입니다. 모든 경험 수준을 위해 설계된 빠르고 편리한 운동으로 유연성을 혁신하십시오. 오늘 더 나은 이동성으로 여행을 시작하십시오!

🌟 왜 스트레칭이 중요한지
매일 스트레칭 루틴이 삶의 질을 극적으로 향상시킬 수 있습니다. 모든 스트레치는 건강과 이동성에 대한 투자입니다.

- 유연성과 운동 범위에 대한 작업
- 지원 등, 목 및 공동 건강
- 신체 활동을 준비하는 데 도움이됩니다
- 더 나은 수면 습관
- 좋은 자세
- 이완에 도움이됩니다.
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- 연습 균형 및 조정

🎯 매일의 타겟팅 된 루틴은 모든 필요에 대한 일상적인 루틴

- 아침 스트레칭
- 책상 브레이크- 빠른 이동성 운동을 가진 전투 앉기 긴장
- 모든 주요 근육 그룹에 대한 완전한 유연성 운동
- 침대 완전한 유연성을위한 완전한 유연성 운동
- 수면
- 초보자 기본 사항- 신규 이민자 스트레칭에 적합합니다
- 힙합 오프너- 타겟 꽉 엉덩이를 목표로하고 이동성 향상
- 허리 통증 예방을위한 부드러운 스트레칭
- 유연성 초점- 개선 된 범위를위한 고급 스트레칭
- 정기적으로 추가되었습니다! 단단한 근육과 이동성 증가
• 허리와 어깨 - 긴장을 완화하고 자세 개선
• 유연성 목표를 향한 스플릿 및 유연성 - 트위스트 및 손목 - 기술 작업자 및 책상 작업에 적합
• 핵심 및 ABS- 안정성을 강화하고 강화 강화
•
. 주요 근육 그룹

특수 프로그램 :
• 자세 파워 시리즈 :
• Tech Neck Relief
• Pelvic Tilt Correction
• 자세 안정화
• 자세 재설정

직장 건강 :
• 의장에서의 의자에 대한 올바른
. 작업자

회복 및 웰니스 :
• Deep Relax- 부드럽고 장기적으로 긴 스트레칭으로 스트레스를 드러냅니다.
• 해독 흐름 - 트위스트 움직임으로 활성화
• 소모를 예방하고 성능을 향상시킵니다 -
• strence :
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• 정리 -
. 코어 강도 등각은
• 스쿼트- 하체 강도 및 이동성
• 아이소 메트릭 훈련- 정적 홀드를 통한 강도를 구축합니다.

✨ 핵심 기능

- 각 스트레치
- 매일 간단한 타이머- 가이드 라틴
- 팁
-}- 팁
- Streaks
- 초보자 친화적 인 인터페이스
- 장비가 필요하지 않음
- 가정 또는 사무실에 적합합니다
💪 유연성 여행을 시작하십시오
Stretchy의 매일 스트레칭 루틴으로 유연성을 시작하십시오. 우리의 앱은 초보자와 숙련 된 사용자를 지원하도록 설계되었습니다.

💌 연락 및 지원
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