Dōse Fitness

일일 피트니스 복용량을 얻으십시오. 살을 빼거나, 근육을 늘리거나, 자신의 홈을 찾으십시오.

앱 정보

버전 :

1.74.2

범주 :

건강/운동

업데이트 :

July 29, 2024

설치 :

9,758

개발자 :

Ongo Science Inc

안드로이드가 필요합니다 :

Android 6.0+

내용 등급 :

Everyone

Get it on :

다운로드 APK

앱 설명

Android 앱 분석 및 검토 : Dōse Fitness, Ongo Science Inc에서 개발했습니다. 건강/운동 카테고리에 나열되어 있습니다. 현재 버전은 1.74.2이며 29/07/2024 에 업데이트되었습니다. Google Play : Dōse Fitness에서 사용자 리뷰에 따르면. 10 천 이상의 설치를 달성했습니다. Dōse Fitness는 현재 149 리뷰, 평균 등급 4.9 스타를 보유하고 있습니다

아마도 당신의 목표는 지방 감량, 근육 증가 또는 피트니스 및 체성분 목표에 따라 지속 가능한 그루브를 찾는 것일 수 있습니다...Dōse는 증거 기반 실천으로 뒷받침되는 정보를 제공합니다.

특징:

- 생리학 석사 학위와 NCAA Division 1 근력 훈련 및 컨디셔닝 코치 경험이 있는 Thoren Bradley의 미니 강의 시리즈에서 쉬는 날의 생리학 및 피트니스에 대해 자세히 알아보세요.
- 복근, 가슴, 둔부, 이두박근 등 다양한 운동을 쉽게 따라할 수 있는 비디오 시연으로 각 근육 그룹을 대상으로 하는 운동.
- Dose 매크로 계산기와 목표를 목표로 하는 가이드라인을 사용하여 매크로를 더 빨리 얻으십시오.
- 앱 메신저로 Thoren이 직접 1:1 코칭 팁을 받아보세요.
- 커뮤니티의 다른 Dōse 회원과 교류하고 진행 상황을 공유하세요.
- 대화형 재택 및 체육관 프로그램 중에서 선택할 수 있습니다.
- 일반적으로 취약한 관절 부위에 대한 요법을 따르기 쉽고 루틴을 강화합니다.

우리는 현재 버전 1.74.2를 제공하고 있습니다. 이것은 우리의 최신 버전입니다. 다양한 장치에 적합합니다. Google Play 스토어 또는 우리가 호스팅하는 기타 버전에서 직접 Apk를 무료로 다운로드하십시오. 또한 등록없이 다운로드 할 수 있으며 로그인이 필요하지 않습니다.

옵션이 많은 Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... 용 2000+ 이상의 장치가 있으며 장치에 맞는 게임이나 소프트웨어를 쉽게 선택할 수 있습니다.

Google App Store의 국가 제한이나 장치 측면에서 제한 사항이 있으면 유용 할 수 있습니다.

Google Play 스토어에서 평가 및 검토

4.9

149 총

5 95.2

4 4.1

3 0

2 0.7

1 0

총 설치 수 (*추정)

Google Play의 총 설치 수 추정, Google Play에서 달성 된 등급 및 설치 범위에서 근사.

최근 의견

Jessica Nohr

I have done two work out programs now. I feel like there's a lack of care put into this app. In the beginning it gives you and overview of the workout with how many set and reps you'll be doing but when you get to the reps sometimes it will have a different set number. Or some of the exercise will have right or left body part only. Some of the videos won't work. The app also crashes quite a bit. A bunch of small things add up. This app has so much potential but the lack of care is apparent.

Lesly L

Really excited about this app! In my humble personal opinion, I feel it's like having a Personal Trainer mixed in with a Mental Health Coach all in one! It doesn't just tell you what to do for your physically desired results, it explains the reasons why, along with different variables that could come into play. Naturally helping the user find their best fit. I also appreciate how Thor makes sure the user understands and guides them into taking their Mental/emotional health into account.

Ann Titzer

Fantastic app! Great variety of workout programs - both at home and at the gym, really challenging exercises, and individual help with nutrition needs. Exercise variety keeps you interested - on day 26 of 30 day home program and haven't been bored yet. Already seeing results in inches lost and in strength and ability. Also great and timely support from both the app creator and from the in-app community.

Danielle Anderson

I'm enjoying the workouts and love that each day is dedicated to a specific muscle group. For the first few I tried I could record the weight right when I was doing the reps. I haven't been able to do that in the last few weeks of the Maximus program and have to type it all in the notes after. It makes it harder to progress week to week when I can't remember what I did last week.

Mike garcia

This is everything I've wanted in a fitness/coaching app. I'm super grateful he made this and took the time to demonstrate every exercise.

Erica

My body has changed tremendously since starting this program. I had Peloton but it just wasn't doing what this app does. It's comprehensive and targets with great programs. There's so many ways to workout and also take care of your body in this app.

Kathleen Adams

I reached out to Thoren for some help with my IT BAND. He emailed me back in less than 30 minutes. After a few emails to get some background info from me he immedietly gave me some ways to help with my issue. In less than 12 hours he has been able to do something my Dr has not been able to do in months. He did not tell me I needed to download the app or subcribe to anything. He offered his advice and time and asked for nothing in return. I definetly downloaded the app.

Heather Shade

Using the app has been awesome! Super easy to follow along and I'm loving the fact that there's actual videos of the workouts as you go. So many programs to choose from also. Highly recommend!!