Neck Pain Relief Exercises

Android 앱 분석 및 검토 : Neck Pain Relief Exercises, 1Bestofall LTD에서 개발했습니다. 건강/운동 카테고리에 나열되어 있습니다. 현재 버전은 1.5이며 18/03/2021 에 업데이트되었습니다. Google Play : Neck Pain Relief Exercises에서 사용자 리뷰에 따르면. 10 천 이상의 설치를 달성했습니다. Neck Pain Relief Exercises는 현재 44 리뷰, 평균 등급 3.4 스타를 보유하고 있습니다

목 통증 완화 운동 무료 응용 프로그램은 목 통증을 제거하고 기분을 좋게하는 데 도움이됩니다.

목에 견고하게 깨어 난 적이 있습니까? 한 자리에 머리를 잡고 꽤 오랫동안 악화되는 진정한 성가심에 대해 말해서는 안됩니까? 이것들은 목 고통의 흔한 징후입니다. 목 고통의 다양한 표현은 근육 아늑함과 적합, 편두통, 머리를 움직일 수있는 능력 감소, 졸업에 어려움을 겪고 있습니다.

이 응용 프로그램에는 의사가 입증 한 6 개의 운동이 포함되어있어 목 통증, 어깨 목 통증 완화 스트레칭 연습 :

=> 목 철수
=> 헤드 드롭 { #} => Side Bend
=> Rotation
=> flexion
=> 어깨 날개 풀

목의 고통은 작업 영역에 걸친 시간 때문에 점차 정상적으로 정상화됩니다. PC, 전화 메시징 및 운전. 목에 걸려있는 일관된 위치는 흉부 근육과 목 방향 근육을 고정시키면서 목 굴뚝 근육과 등받이 근육을 쇠약하게합니다.

목 괴물과 관련된 징후와 부작용은 무엇입니까? 목 고통은 종종 섬세하고 아프고 욱신 거리는 느낌이 듭니다. 뇌 통증, 턱 고통, 고통, 팔 사망과 떨림과 마찬가지로 운동 범위가 제한 될 수 있습니다.

또한 어깨 통증과 목 근육 통증과 허리 통증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

사물은 그들이 무엇인지, 우리가 목 고통에서 벗어나 목 소리를 유지하고 목 소리를내는 방법과 단단한? 목의 근육을 강화하고 목을 다재다능하게 유지하기 위해 할 수있는 간단한 활동이 있습니다. 고통이 다소 나아질 때까지 유지하는 것을 제외하고는 매일 이러한 활동을 수행하십시오. 활동을 시작하기 전에 목과 등을 따뜻한 쿠션이나 샤워로 가열 할 수 있습니다.

*진정한 목 괴물이있는 경우, 너무 많은 문제가되지 않으면 적절한 보장 된 수복물 또는 인간 서비스가 능숙한 회의에서 물질을 활용하는 데 도움이됩니다.

이 앱을 사용하면 목 통증 치료법과 목 통증 치료를 무시하고 목 통증 물리 운동이 포함되어 있습니다.

Read more