VerticalJumpTraining

Android 앱 분석 및 검토 : VerticalJumpTraining, 1B Studio Ltd에서 개발했습니다. 스포츠 카테고리에 나열되어 있습니다. 현재 버전은 3.2이며 21/11/2023 에 업데이트되었습니다. Google Play : VerticalJumpTraining에서 사용자 리뷰에 따르면. 653 천 이상의 설치를 달성했습니다. VerticalJumpTraining는 현재 2 천 리뷰, 평균 등급 4.0 스타를 보유하고 있습니다

운동 선수라면 수직 도약을 늘리기 위해 노력하면 스포츠를 더욱 발전시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 강력한 수직 도약은 농구, 체조 및 배구를 포함한 여러 스포츠에서 뛰어나는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 전반적인 운동 능력과 유연성을 향상시키는 데 도움이됩니다. 칼리스 테닉, 플리오 메트릭 및 웨이트 트레이닝으로 수직 도약을 늘리는 것이 가능합니다.

이제 세로 점프 트레인 링 응용 프로그램은 세계에서 가장 덩크하는 사람이 입증 한 9 가지 연습이 포함되어 있습니다. 인치, 당신은 당신의 인생에서 그 결과를 볼 수 있습니다.

verticalJumptraining 은이 프로그램을 사용하고 수직을 크게 증가시킨 사람들로부터 수많은 이메일을 받았습니다.

더 높이 점프하는 방법을 묻는 모든 사람들을 위해 설계 되었습니까? 수직 점프를 어떻게 늘릴 수 있습니까? 모든 농구 선수는이 응용 프로그램이 필요합니다. 수직 점프 운동 오프라인 응용 프로그램으로 집이나 체육관에서 어디서나 사용할 수 있음을 의미합니다.

수직 도약을 늘리는 방법?
9 일일 운동 혼합 칼리스 체 및 플리오 메트릭 :
*사용 calisthenics
1 => 매일 스트레칭
2 => 송아지 성능 캘프 높이
3 => 깊은 스쿼트를하십시오.
4 => 한쪽 다리에 서서
* Plyometrics 사용
6 => 점프 스쿼트 수행
7 => 불가리아 분할 스쿼트
8 => 상자 점프 수행
9 => Jump Rope

운동은 단지 상자 나 단순히 9 운동을위한 의자와 밧줄입니다.

사용 방법 :
1. 연습 페이지에서 전체 연습 세부 정보를 읽으십시오.
2. 페이지 설정에서 알림을 설정하고 하루 종일 상자를 확인하고 좋아하는 시간을 선택하면 매일 연습을 할 수 있습니다.
3. 준비가되면 클릭 시작 버튼을 클릭 한 다음 신체 위치를 설정 한 다음 카운트가 끝날 때까지 연습을하십시오.

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