Basketball Fitness

Android 앱 분석 및 검토 : Basketball Fitness, BodBot에서 개발했습니다. 건강/운동 카테고리에 나열되어 있습니다. 현재 버전은 1.0이며 18/11/2017 에 업데이트되었습니다. Google Play : Basketball Fitness에서 사용자 리뷰에 따르면. 200 이상의 설치를 달성했습니다. Basketball Fitness는 현재 2 리뷰, 평균 등급 3.0 스타를 보유하고 있습니다

Skee-Lo를 자랑스럽게 만들 시간. 농구는 지구력, 폭발성, 민첩성 및 힘을 요구하는 진정으로 광범위한 피트니스 요구 사항을 부과합니다. 이러한 모든 자질은 농구장에서의 공연에 중요하며, 가장 약한 링크부터 시작하여 이러한 모든 자질이 훈련됩니다. 비대조차도 비대를위한 비대가 아니라 힘과 림에서 접촉과 마무리를 흡수하는 능력을 촉진하기 위해 어느 정도까지 개발 될 것입니다.

농구의 지구력과 폭발성이 모두 분명합니다. 강도의 필요성이 반드시 필요하지는 않습니다. 그러나 강도는 다른 운동 특성, 특히 속도와 폭발성에 기초가 될 것입니다. 하체 에서이 작업은 수직 도약을 촉진하는 반면, 상체 강도와 폭발성 (특히 군사 언론 또는 풀업에서와 같이 특정 오버 헤드 위치)에서도 리바운드 기술을 촉진 할 것입니다. 통과, 드리블 및 포지셔닝 기술). 우리는 현재 가장 약한 중요한 농구 지향 피트니스 자질에 대한 교육을 집중하려고합니다.

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