HeartMath

Android 앱 분석 및 검토 : HeartMath, HeartMath Inc.에서 개발했습니다. 건강/운동 카테고리에 나열되어 있습니다. 현재 버전은 2.7.2.1713이며 26/05/2025 에 업데이트되었습니다. Google Play : HeartMath에서 사용자 리뷰에 따르면. 28 천 이상의 설치를 달성했습니다. HeartMath는 현재 477 리뷰, 평균 등급 4.6 스타를 보유하고 있습니다

마음, 생각, 감정을 조정하여 스트레스를 바꾸고 집중력을 향상하며 최적의 성과를 달성하세요.

HeartMath의 무료 소개 경험을 통해 심장의 자연 지능에 접근하고 심장-뇌 일관성을 측정하세요. 그런 다음 7일 무료 평가판을 시작하여 더 큰 평온함, 집중력, 더 명확한 사고를 경험하고 더 균형 잡힌 당신을 육성하는 데 도움이 되도록 고안된 포괄적인 안내 세션, 몰입형 여행 및 일관성 관행 컬렉션을 탐색하십시오.

***Inner Balance Coherence Plus 센서 소유자: 센서를 사용하여 평생 구독을 잠금 해제하세요.***

심장-뇌 연결에 대한 30년 이상의 선구적인 연구를 기반으로 구축되고 500개 이상의 연구에 의해 지원되는 HeartMath 앱은 피로와 피로를 줄이기 위해 Stanford Healthcare 및 Kaiser Permanente를 포함한 수많은 의료 시스템에서 활용되는 과학적으로 검증된 전략을 제공합니다. HeartMath 시스템은 또한 프로 스포츠 팀, 군대, 법 집행 기관, 주요 대학, 비영리 단체 및 주요 기업의 성과를 최적화하는 데 사용되며 수천 명의 의료 전문가와 환자가 스트레스를 관리하고 줄이고 스트레스를 강화하는 데 사용됩니다. 전반적인 건강과 웰빙.

HeartMath 시스템은 스트레스 감소 그 이상입니다. 이는 여러 분야의 실제 적용과 함께 과학적 연구와 결과 연구를 바탕으로 더욱 마음 중심적인 삶을 향한 여정입니다. 이 새로운 앱은 이제 HeartMath의 실용적이고 증거 기반 솔루션을 여러분의 손끝에서 바로 제공합니다. 정신적, 정서적 웰빙을 단지 열망이 아닌 일상 생활의 달성 가능한 일부로 만드십시오.


주요 특징들

• 실시간 HRV 일관성 측정: 휴대전화의 카메라를 사용하거나 Inner Balance Coherence Plus 센서로 업그레이드하여 정확성을 높이고 무료 HeartMath 앱 구독을 받으세요.

• 일관성 추적기: 연습하면서 심장 박동 패턴과 실시간 일관성 점수가 향상되는 것을 확인하세요.

• 과학적으로 검증된 기술: 집중력, 긍정적인 감정을 높이고 스트레스를 줄이기 위해 HeartMath의 입증된 방법을 채택하십시오.

• 안내 학습: HeartMath 마스터 트레이너가 이끄는 몇 시간의 안내 여행, 명상, 강좌, 오디오북 및 비디오를 탐색하세요.

• 진행 상황 모니터링: 시간 경과에 따른 진행 상황을 추적하세요. 결과를 일상 활동에 적용하여 더욱 편리하고 흐름과 탄력성을 확보하세요.

심장-뇌 일관성의 증거 기반 이점

심장-뇌 일관성은 정신과 감정의 균형을 맞추고 스트레스를 예방하며 전반적인 신체적, 정신적, 정서적 웰빙을 향상시키는 건강한 고성능 상태입니다.

• 스트레스와 불안을 줄여줍니다.
일관성은 스트레스 반응을 조절하여 만성 스트레스와 불안이 신체와 정신에 미치는 영향을 줄이는 데 도움이 됩니다.

• 인지 기능을 향상시킵니다.
일관된 상태는 향상된 정신 명확성, 집중력, 의사 결정, 창의성, 직관 및 혁신과 관련이 있습니다.

• 탄력성 증가
일관성 훈련은 스트레스 요인을 상쇄할 수 있는 탄력성을 구축하여 어려운 상황에 더 빨리 적응하고 회복할 수 있도록 도와줍니다.

• 신체 건강을 개선합니다.
일관된 상태는 보다 효율적인 심혈관 시스템, 염증 감소, 호르몬 균형 및 면역 기능 강화와 관련이 있으며, 이 모든 것이 전반적인 건강과 웰빙에 기여합니다.

• 심리적 웰빙과 자기 규제를 강화합니다.
일관성을 실천하면 내면의 평화가 증가하고 감정적 자기 관리가 더 효과적으로 이루어지며 반응성이 낮아질 수 있습니다.

구독 조건:

• 구독은 매년 말에 자동으로 갱신됩니다.
• 계정 설정으로 이동하여 언제든지 구독을 취소할 수 있습니다.
• 사용하지 않은 구독 부분에 대해서는 환불되지 않습니다.
• 가격은 변경될 수 있습니다.
• 일부 국가에서는 구독이 가능하지 않습니다.
• 전체 구독 약관: https://my.heartmath.com/terms

HeartMath 앱에 대한 평생 무료 액세스를 잠금 해제하기 위해 Inner Balance Coherence Plus 센서를 구입하고 싶다면 HeartMath 웹사이트를 방문하세요.

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