10W2S: Strength for Running

물리치료사가 러너를 위해 디자인한 근력 운동 앱

앱 정보

버전 :

1.0.31

범주 :

건강/운동

업데이트 :

June 19, 2024

설치 :

5,334

개발자 :

10 Weeks to Stronger

안드로이드가 필요합니다 :

Android 5.0+

내용 등급 :

Everyone

Get it on :

다운로드 APK

앱 설명

Android 앱 분석 및 검토 : 10W2S: Strength for Running, 10 Weeks to Stronger에서 개발했습니다. 건강/운동 카테고리에 나열되어 있습니다. 현재 버전은 1.0.31이며 19/06/2024 에 업데이트되었습니다. Google Play : 10W2S: Strength for Running에서 사용자 리뷰에 따르면. 5 천 이상의 설치를 달성했습니다. 10W2S: Strength for Running는 현재 43 리뷰, 평균 등급 4.2 스타를 보유하고 있습니다

더 강력한 달리기를 위한 10주

러너를 위해 물리치료사가 설계한 근력 훈련 앱입니다.

러너를 위한 운동 앱으로 다음을 위해 설계되었습니다.
- 달리기 성능 향상
- 러닝 이코노미 개선
- 달리기 부상 위험 감소

근력 운동은 신체에 투자하고 달리기로 인한 신체적 요구에 대비할 수 있는 가장 좋은 방법입니다.

집이나 체육관에서 10-40분 운동으로 훈련하고 도전 수준을 높이세요.

장비를 사용하거나 장비 없이 교육할 수 있는 옵션을 제공합니다.

당신이 초보자 주자이든 노련한 마라토너이든 관계없이 10 Weeks to Stronger Running에는 당신을 위한 운동 계획이 있습니다.

신규 회원을 위한 7일 무료 평가판이 포함되어 있습니다.

10주 동안 더 강력한 달리기 기능:
- 달리기를 위해 몸을 준비하기 위해 운동을 따르는 수백 가지 운동.
- 주당 3~5일 훈련 옵션(상지 및 하지 운동 분할!).
- 코어 운동.
- Plyometric 운동 아웃.
- 선택적 워밍업 및 스트레칭 루틴.

추적 및 피트니스 동기 부여:
- 총 운동량과 칼로리 소모량을 추적하세요.
- 최신 RUNNING 및 INJURY 예방 교육과 달리기 성능을 향상시키는 전략을 최신 상태로 유지하십시오.

Samantha Shearman이 디자인한
- 물리치료사, 운동 및 스포츠 과학자, 연구원 및 러너.

구매: 10W2S 주간 요금제
- 구독 기간: 취소할 때까지 매주 자동 갱신
- 7일 무료 평가판(언제든지 취소 가능)
- 가격:
- 주간: 4.49 AUD
- 월간: $10.99 호주 달러
- 연간: $69.95 AUD

이용 약관: https://www.10w2s.com/terms-conditions

우리는 현재 버전 1.0.31를 제공하고 있습니다. 이것은 우리의 최신 버전입니다. 다양한 장치에 적합합니다. Google Play 스토어 또는 우리가 호스팅하는 기타 버전에서 직접 Apk를 무료로 다운로드하십시오. 또한 등록없이 다운로드 할 수 있으며 로그인이 필요하지 않습니다.

옵션이 많은 Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... 용 2000+ 이상의 장치가 있으며 장치에 맞는 게임이나 소프트웨어를 쉽게 선택할 수 있습니다.

Google App Store의 국가 제한이나 장치 측면에서 제한 사항이 있으면 유용 할 수 있습니다.

Google Play 스토어에서 평가 및 검토

4.2

43 총

5 70.0

4 10.0

3 5.0

2 5.0

1 10.0

총 설치 수 (*추정)

Google Play의 총 설치 수 추정, Google Play에서 달성 된 등급 및 설치 범위에서 근사.

최근 의견

Megan Schulz

You have to put your card details into he app itself and not through the app store, which is super dodgy. I was suspicious but thought I'd give it a try since it is fairly cheap and have a free trial week. Midway through my first workout, the video player glitched, I tried to refresh and couldn't find where to go back into my workout, so I closed the app. I wanted to unsubscribe as I don't want to deal with something clearly glitchy and the APP WON'T OPEN!!! Can't unsubscribe - extremely dodgy!

Katy Avery

Love this app!!! Best part has to be that it's all backed by a qualified physio - makes me feel confident I'm doing the best for my body vs other running apps I've purchased. I personally find the app seamless to navigate on Android, love the easy to find layout and look too!

React King

I love the concept of the app and how user-friendly it is for beginners like me. So far I've had no problems with the app and everything works perfectly. My only gripe is the cost of the subscription. If the yearly was $50 I think it would be an A1 deal.

Peter Wells

I had persistent achillies tendinopathy and saw 3 physiotherapists, followed strict rehab, including an ultrasound over 2 years. I still had pain running more than 1km. Following a strength program designed by Sam (the apps creator) has me running 5ks, 3 X per week, without pain, and i cant begin to describe how much that means to me, my life, my physical and mental wellbeing. Sam knows her stuff and is a bloody legend.

Mitchell Reynolds

Great app, very informative with practical exercises that have helped me get back into regular running shape. Recommend for anyone of any skill level!