InTensional Movement

Android 앱 분석 및 검토 : InTensional Movement, exercise.com에서 개발했습니다. 건강/운동 카테고리에 나열되어 있습니다. 현재 버전은 4.16.5이며 15/04/2021 에 업데이트되었습니다. Google Play : InTensional Movement에서 사용자 리뷰에 따르면. 6 이상의 설치를 달성했습니다. InTensional Movement는 현재 1 리뷰, 평균 등급 5.0 스타를 보유하고 있습니다

운동 훈련을 처음 접한다면이 프로그램은 가능한 최고의 투자입니다. 강한 운동 (TM)에는 상세한 교육 비디오, 운동 시퀀스 및 통증 및 부상 시퀀스가 제공됩니다. 이 프로그램은 2009 년부터 2020 년까지 수백 명의 운동 선수와 사람들의 경험을 기반으로합니다. 그러나 스포츠 나 삶에서 인간으로서의 움직임에 대한 큰 문제는 대다수의 사람들이 수년간 훈련을 해왔더라도 그것을 올바르게하는 방법을 모른다는 것입니다.

직접적인 움직임의 목적은 적절한 자세를 개발하고, 통합 및 지시 된 전력을 기차하고, 고통에서 벗어나는 것입니다. 강한 운동은 올바르게 프로그래밍하고 모든 스포츠 및 피트니스 활동을 수행하는 데 필요한 모든 것을 가르쳐줍니다. 주어진 기술을 연습하는 방법과 그 이유를 알게 될 것입니다. 간단한 이유 : 다양한 맥락에서 인간 골격 및 근육/근막 해부학의 최상의 기능적 표현을 배우십시오.

다른 양식은 진정으로 통합 된 신체 움직임을 훈련시키지 않거나 반드시 기능적 활동, 스포츠 또는 운동 관행에 직선을 갖습니다. 사람들은 일반적으로 자신의 신체와 생체 역학에 대한 불완전한 이해로 자신이하는 일을 상상하고 있습니다. 간단히 말해서, 당신이 좋아하는 운동은 강한 운동의 기초 운동에 비해 쪼그리고 앉지 않습니다. 우리의 지침은 초보자가 이해하기에 충분히 간단하지만 건강 및 피트니스 프로의 무기고에 대해서는 충분히 상세합니다. 목표는 이것입니다 : 당신을 고통에서 벗어나 번성하는 삶으로 데려가는 것입니다. 운동의 모든 측면은 귀하가 통제하기 때문에 운동 훈련에는 시간과 교육에 대한 투자가 필요합니다.

사용자 정의 가능하고 고유 한 프로그램은 완벽한 기본 연습과 움직임 진행의 기본 사항을 완벽한 기술에 중점을 둡니다. 가장 흔하고 도전적인 운동 문제는 골반에서 통합 된 방식으로 올 수있는 능력이 부족합니다. 골반에서 훈련을받지 않았다면, 강한 움직임이 당신을 똑바로 세울 것입니다. 우리는 사람들을 통증에서 벗어나게하는 다음 단계 인 정렬과 통합력을 훈련시킵니다. 이것은 체력, 고통 및 스포츠 목표의 진보를 가속화합니다. 압박감, 통증 및 통합 이동 용량은 모두 상호 관련되어 있기 때문에이 시스템은이 모든 것을 명확하게 평가하고 해결합니다. 통증, 부상, 순차적 근육 사슬 연결, 신경 근육 훈련 및 스트레치에 특정한 운동이 모두 포함됩니다.

직접 운동의 더 큰 목적은 고통에서 벗어나 자녀, 요가, 스포츠, 달리기 등의 열정을 다루는 건강 운동을 해결하고 통합하는 데 직선을 제공하는 것입니다. 더 빠르거나 강하거나 고통을받지 않으려는 사람들은 종종 훈련 조언과 교육을 위해 우리에게 접근합니다. 이 시스템은 운동, 지속 가능한 활동 및 흥분을 자유롭게 추구 할 수있는 탄탄한 기초를 찾는 사람에게 적합합니다.

Read more