What's Up? - Mental Health App
당신이 그 힘든 일을 통해 얻는 조금 더 도움을 필요로하는 경우에 대한
앱 정보
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앱 설명
Android 앱 분석 및 검토 : What's Up? - Mental Health App, Jackson Tempra에서 개발했습니다. 건강/운동 카테고리에 나열되어 있습니다. 현재 버전은 2.71이며 03/10/2024 에 업데이트되었습니다. Google Play : What's Up? - Mental Health App에서 사용자 리뷰에 따르면. 675 천 이상의 설치를 달성했습니다. What's Up? - Mental Health App는 현재 4 천 리뷰, 평균 등급 3.6 스타를 보유하고 있습니다
기부 전용 인앱 구매What's Up?은 최고의 CBT(인지 행동 치료) 및 ACT(수용 헌신 치료) 방법을 활용하여 우울증, 불안, 분노, 스트레스 등에 대처하는 데 도움이 되는 환상적인 무료 앱입니다! 아름답고 현대적인 디자인, 간단한 제목 및 따르기 쉬운 방법으로 가장 도움이 되는 것을 몇 초 만에 얻을 수 있습니다!
주요 기능
• 12가지 일반적인 부정적인 사고 패턴과 이를 극복하는 간단한 방법
• 부정적인 감정에 대처하는 데 도움이 되는 10가지 은유
• 감정을 10점 만점으로 평가하는 능력을 포함하여 생각과 감정을 함께 유지하는 종합 일기
• 긍정적이고 부정적인 습관 추적기. 나쁜 습관을 끝내고 좋은 습관을 실천하기 위해 목표를 설정하십시오!
• 재앙 규모. 일이 너무 많을 때 문제를 더 나은 관점에서 바라보십시오.
• 100개 이상의 재미있는 질문이 포함된 접지 게임은 스트레스가 만연할 때 기초를 다지고 현재를 유지하는 데 도움이 됩니다.
• 고요하고 편안한 상태를 유지하기 위한 3가지 간단한 호흡법
• 70개 이상의 긍정적인 인용문을 추가하고 세상과 공유할 수 있습니다!
• 숫자 전용 암호 또는 더 복잡한 암호를 포함한 암호로 개인 데이터를 보호합니다.
• 장치 간에 데이터를 동기화하고 데이터를 잃어버리지 않도록 백업하십시오.
• 앱 사용자 지정에서 선택할 수 있는 20가지 이상의 다양한 색상을 포함한 테마
• 더 많은 기능
연락을 원하십니까? [email protected]으로 이메일을 보내주세요.
우리는 현재 버전 2.71를 제공하고 있습니다. 이것은 우리의 최신 버전입니다. 다양한 장치에 적합합니다. Google Play 스토어 또는 우리가 호스팅하는 기타 버전에서 직접 Apk를 무료로 다운로드하십시오. 또한 등록없이 다운로드 할 수 있으며 로그인이 필요하지 않습니다.
옵션이 많은 Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... 용 2000+ 이상의 장치가 있으며 장치에 맞는 게임이나 소프트웨어를 쉽게 선택할 수 있습니다.
Google App Store의 국가 제한이나 장치 측면에서 제한 사항이 있으면 유용 할 수 있습니다.
새로운 것
Dependency updates
Google Play 스토어에서 평가 및 검토
총 등급 수
평가 된 총 활성 사용자 수: What's Up? - Mental Health App총 설치 수 (*추정)
Google Play의 총 설치 수 추정, Google Play에서 달성 된 등급 및 설치 범위에서 근사.
Discover Apps
인기있는 앱
인기있는 새로운 앱
- Replika: My AI Friend
- 스트레스 해소. 안티스트레스 릴렉스 멜로디 Feelsy
- Fasting - Intermittent Fasting
- FixPlus - Retouch, Body Editor
- Pacer 만보기: 걸음수 측정기 및 걷기운동 추적 앱
- Relive: 달리기, 라이딩, 하이킹과 그 외 활동
- 트랭글 : 게임같은 운동앱, 등산 걷기 자전거 만보기
- 무디 Moodee : 지금 나의 감정에 필요한 것은?
- 바디 캘린더 (Body Calendar) - 운동기록
- 데카르트 - 기억력 게임, 두뇌 나이 검사
- Brain.fm - 에 의한 집중을 위한 음악
- 번핏 -헬스 & 운동일지 운동기록 운동루틴 헬스루틴
최근 의견
Meike Rita
There are very, very few cbt apps that are as good as this one. Its interface is fun to look at. Even though it has some bits and pieces where I wish it would be a bit more like that Excel At Life one it has fine definitions about many different topics regarding anxiety, low self-esteem, anger, grief etc and explains where unrealistic thinking stems from and a good range of mood, emotions, feelings you can chose from in a list while doing your specific mental health caring 'homework' 😊😊😊
Seda Manucharyan
One of the few apps on here that actually helps you and does it for free. I recently started reinstalling some of my mental health help apps from a few years ago, and realized this is the only one that hadn't locked all of the features I used to use behind a paywall. And I love all the different categories, there's both short-term and long-term help for different situations, general information, forums, etc. A must-have for 2020!
A Google user
amazing. best mental health app ive used. i particularly like the catastrophe scale, that has hands down changed my life. even showed this to my cognitive analytical therapist who thought it was great and downloaded herself to take a look. extremely helpful and informative app, good exercises to help ground you. having borderline personality disorder, and anxiety this really does help, having it to hand in this format.good work!
Bella
I like it but on the staying grounded part I can't do it because the stars are at the bottom right parallel with the touch screen home buttons etc so if i click on them it takes me off and I can't turn the orientation round of my screen because the app doesnt flip over. It may seem minor but checking those off physically helps me to stay in the moment
Ashley Camm
Display can be problematic on Android. Activities that have the stars on the bottom trigger the user to accidentally leave the app, access home, or "return" instead of completing the stars. Wish they were higher on the screen, in the middle, or along the side top-to-bottom. I'm struggling to use a majority of these activities because of this and it's a shame; they're helpful! Overall, trying to love this app. Update: for other users having this issue, go to settings to adjust "padding"! Rate 4/5
A Google user
I really enjoy this app. Great little tips and tools to help interrupt negative thought. However I have the app on a google pixel and have noticed in the journal, which is my favorite part, I can't save my entries. The arrow button to continue appears at the bottom of the screen amongst the phone's navigation buttons. I haven't been able to hit the arrow, I just hit a nav button for the phone. Not sure when this happened as it used to work. Makes the app sort of useless for me now.
Sindhia Colburn
Great app, but I'm not able to use all the features due to design flaws. For instance, the save button on the habit tracking pages is at the very bottom of the screen, which places it under my phone's back button, so I'm unable to save any habits as it backs out of the page without saving when I try to select it. There should be more attention placed to avoiding using the margins of the screen for buttons or content to make it more compatible with all phone types.
Burgundy Black
It's very, broken up into digestible pieces. Which, if you're like me at all is amazing, because nothing can be more bothersome than a lengthy book encrypted in technical jargon. This app for the most part, uses a very conversational style of writing that is infinitely more engaging than the usual style that is as if someone is just prattling on. It gives you suggestions for how to challenge unhelpful thoughts, breaks down common unpleasant feelings and has fun little mindfulness exercises.