Plank

Android 앱 분석 및 검토 : Plank, Myheev Apps에서 개발했습니다. 건강/운동 카테고리에 나열되어 있습니다. 현재 버전은 3.1이며 11/03/2023 에 업데이트되었습니다. Google Play : Plank에서 사용자 리뷰에 따르면. 7 천 이상의 설치를 달성했습니다. Plank는 현재 67 리뷰, 평균 등급 4.7 스타를 보유하고 있습니다

플랭크는 집에서 복근과 등을 강화하고, 요통을 없애고, 자세를 개선하고, 신진대사를 가속화할 수 있는 매우 인기 있는 운동입니다.

챌린지 30을 사용하여 복근을 강화하십시오. 운동은 의욕을 잃지 않도록 쉬운 수준에서 시작됩니다. 그러나 시간이 지남에 따라 부하가 증가하고 챌린지가 끝날 때까지 5분 동안 플랭크를 합니다.

특징:
• 챌린지 30 - 30일 동안의 챌린지
• 운동 기록 - 진행 상황을 추적할 수 있습니다.
• 설명 - 이 또는 그 운동을 수행하는 방법과 해당 운동이 영향을 미치는 근육 그룹을 볼 수 있습니다.
• 운동을 놓치지 않도록 미리 알림
• 추가 정보 - 일반적인 질문에 대한 답변 제공
• 동적 디자인 - 응용 프로그램의 모양을 변경할 수 있습니다.

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